ઉનાળાની ગરમીમાં વાળની રાખો કાળજી,નહીં તો થઈ જશે રફ અને ડ્રાય

• ઉનાળામાં રાખો વાળનું ધ્યાન
• ગરમીમાં વાળ થાય છે ડ્રાય
• વાળ તૂટવાની પણ વધે છે સંભાવના

ઉનાળામાં ગરમીનો પારો આપણા ગુજરાતમાં 50ની આજુબાજુ તો પહોંચી જ જાય છે, લોકોને તેના કારણે આમ તો કેટલીક તકલીફ પડતી હોય છે પરંતુ જો સ્ત્રીઓ દ્વારા વાળની કાળજી ગરમીમાં રાખવામાં ન આવે તો તેના કારણે વાળ ડ્રાય અને રફ થઈ જાય છે અને તૂટવાની પણ સંભાવનાઓ વધી જાય છે.

સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી માથાની ચામડીમાં ખંજવાળ અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. તો આ સમયમાં સ્વસ્થ વાળ માટે, તમારા આહારમાં મોસમી ફળો, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, તંદુરસ્ત ચરબીથી ભરપૂર ખોરાક જેમ કોળાના બીજ અને સીંગદાણા, બદામ અને ડ્રાયફ્રુટ્સ સાથે તમારા આહારમાં આમળાનો સમાવેશ કરો.

વાળને નુકસાનથી બચાવવા માટે હેર કન્ડીશનીંગ એ એક સરસ રીત છે. તે વાળને તડકાથી પણ બચાવે છે. એટલા માટે હંમેશા શેમ્પૂ કર્યા પછી વાળમાં કંડીશનર લગાવો. તે વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને વાળની શુષ્કતા ઘટાડે છે અને વાળને મેનેજ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તડકામાં બહાર જતા પહેલા તમારા વાળ અને માથાની ચામડીને સારી રીતે ઢાંકી લો. તમારા માથાને ટોપી, સ્કાર્ફ અથવા સ્કાર્ફથી ઢાંકો. આના કારણે વાળ સૂર્યના સીધા સંપર્કમાં નહીં આવે અને તેમને નુકસાન પણ ઓછું થશે.