જાંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે સારા તો છે, પરંતુ આ વસ્તુની સાથે ન કરતા સેવન
જાંબુ પણ એક એવી ફ્રુટ છે કે જે સ્વાદમાં સરસ હોય છે, લોકોને તે પસંદ પણ હોય છે. જાંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અનેક રીતે ઉપયોગી અને ફાયદાકારક પણ છે પંરતુ જાંબુની સાથે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ નહીં. જો આ પ્રકારે ભૂલ કરવામાં આવે તો મોટી સમસ્યા સર્જાઈ શકે છે.
એવું કહેવામાં આવે છે કે જાંબુ ખાધા પછી પાણી ન પીવો– જાંબુ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જાંબુ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી ડાયેરિયા અને અપચોની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, સલાહ આપવામાં આવે છે કે જો તમારે પાણી પીવું જ હોય, તો જાંબુ ખાધાના 30 થી 40 મિનિટ પછી પીવો.
ઘણા લોકો ભોજન સાથે અથાણાનું સેવન કરે છે. પરંતુ જાંબુ સાથે આવું કરવું તમારા માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.જાંબુ સાથે અથવા ખાધા પછી તરત જ અથાણું ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો ખતરો વધી જાય છે. જાંબુ ખાધા પછી તરત જ દૂધ પીવું અથવા ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કરવું ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આમ કરવાથી તમને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ જેવી કે ગેસની રચના, અપચો અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
ખાલી પેટે જાંબુનું સેવન ન કરો– ખાલી પેટ જામુનનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. જામુન ખાવામાં ખાટા હોય છે, તેથી સવારે ખાલી પેટ જામુનનું સેવન કરવાથી એસિડિટી, પેટમાં દુખાવો અને બળતરા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમે ખોરાક ખાધા પછી બેરીનું સેવન કરો તો તે વધુ સારું રહેશે.
