એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી વધશે આ બીમારીઓનું જોખમ
ખરાબ ખાનપાન અને બદલાતી જીવનશૈલી અનેક બીમારીઓને જન્મ આપી રહી છે.ઘણા લોકો દિવસભર ઉર્જાવાન રહેવા માટે એનર્જી ડ્રિંકનું સેવન કરે છે.એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી શરીર અને મનને એનર્જી મળે છે પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.એક રિસર્ચ અનુસાર એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી હાર્ટ અને કિડની સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે.તો આવો અમે તમને જણાવીએ કે એનર્જી ડ્રિંકનું સેવન કરવાથી શરીરને શું નુકસાન થશે…
પાણીની કમી થઈ શકે છે
ઘણા લોકો જ્યારે તરસ લાગે છે ત્યારે પાણીને બદલે એનર્જી ડ્રિંક પીતા હોય છે, પરંતુ તેને પીવાથી શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે, કારણ કે તેને બનાવવામાં પાણીની જગ્યાએ કેફીન, શુગર અને ઘણા ફૂડ ફ્લેવરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેના કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપનું કારણ બની શકે છે.
દાંત થઇ શકે છે ખરાબ
એનર્જી ડ્રિંક બનાવવા માટે ખાંડ અને ફ્લેવરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, આ ફ્લેવર્સ અને ખાંડ દાંત માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.તેમાં રહેલ શુગર દાંતના ઈનેમલને બગાડી શકે છે, જેના કારણે તમારે હાઈપર સેન્સિટિવિટી, કેવિટી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
એનર્જી ડ્રિંક વધારે પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે.તેમાં કેફીન વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે, જે હૃદય, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયના ધબકારા અને નર્વસનેસ જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
અનિદ્રા
આ પીણાનું સેવન કરવાથી હોર્મોન્સમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે.આ હોર્મોન્સમાં ફેરફાર થવાથી શરીરમાં બેચેની થઈ શકે છે.આ સિવાય એનર્જી ડ્રિંક વધારે પીવાથી પણ ઊંઘ ન આવવા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.