નખ ખાનારા બાળકો બની શકે છે Anxiety નો શિકાર! આ રીતે છોડાવો તેમની આદત
ઘણા બાળકો નાનપણથી જ મોઢામાં હાથ નાખે છે અને તેઓને પણ નખ ખાવાની આદત પડી જાય છે. જો આ આદતને સમયસર કાબૂમાં લેવામાં ન આવે તો ભવિષ્યમાં તે તમને માનસિક રીતે અસર કરી શકે છે.જી હા, તમને આ સાંભળીને નવાઈ લાગશે, પરંતુ બાળપણમાં નખ ખાનારા બાળકોનું વર્તન થોડું હિંસક અથવા આક્રમક થઈ જાય છે.તે જ સમયે, ઘણા બાળકો ચિંતા અને તણાવ જેવી માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. એટલા માટે એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા બાળકના નખ ખાવાની આદત છોડાવો પણ પ્રેમથી. જો તમે તેમને જોરથી ઠપકો આપશો તો ડરીને તેઓ તમારી સામે આ નહીં કરે, પરંતુ તેઓ આ આદત છોડશે નહીં અને તમારી પીઠ પાછળ આ કરશે.
નખ કાપેલા અને ટૂંકા રાખો
જો તમારા બાળકો વારંવાર તેમના નખ ખાય છે, તો આને નિયંત્રિત કરવાનો એક માર્ગ તેમના નખને કાપીને ટૂંકા કરી નાખો. ઓછા નખ રાખવાથી ઓછા ખાઈ છે અને તે ટ્રિગર્સ થાય છે. તેથી, તમારું બાળક કંઈપણ વિચારે તે પહેલાં, તમારે સમયાંતરે તેમના નખ તપાસવા જોઈએ અને તેમને કાપીને ટૂંકા રાખવા જોઈએ. અન્યથા મોટા નખ તેમના માટે લોભ પેદા કરશે અને તેમની સમસ્યાઓનું કારણ બનશે.
કડવા સ્વાદવાળી નેઇલ પોલીશ લગાવો
જો તમારા બાળકો વધારે ખાય છે તો આ આદતથી છૂટકારો મેળવવાનો એક રસ્તો એ છે કે તેમના નખ પર કડવી ફ્લેવરવાળી નેલપોલિશ લગાવવી. આ બજારમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. આનાથી તેઓ થોડા દિવસો માટે નખ ખાવાનું બંધ કરી દેશે અને પછીથી આ આદત સંપૂર્ણપણે છોડી દેશે.
સ્વચ્છ નખ
જો બાળક નિયમિતપણે નખ ખાય છે, તો તેના બીમાર થવાની સંભાવના વધી જાય છે કારણ કે નખમાં ચેપ ફેલાઈ શકે છે જે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા બાળકોને બીમાર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, પહેલા તેમના નખ સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ ઉપરાંત, તમે તેમના નખને ટેપ અથવા સ્ટીકરોથી ઢાંકી શકો છો અથવા કરડવાથી બચવા માટે મોજા પહેરી શકો છો. આ રીતે, તમે ધીમે ધીમે નખ ખાવાની આદતને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
તમે આ રીતે નખ ખાવાની આદતને પણ દૂર કરી શકો છો
જ્યારે તમારા બાળકને તેના નખ ખાવાનું મન થાય, ત્યારે તેને રમવા માટે કંઈક આપો, જેમ કે સ્ટ્રેસ બોલ અથવા કોઈ પઝલ જેથી તેને વ્યસ્ત રાખવા અને તેના મોંમાં હાથ ન નાખવો.
