ચોમાસામાં આ જડીબુટ્ટીઓવાળી ચાની ચુસ્કી બનાવશે તમારું સ્વાસ્થ્ય !
- ચાથી બનશે સ્વાસ્થ્ય
- ચોમાસામાં પીવો આ હર્બલ ચા
- ચુસ્કીથી દૂર થશે રોગો
હાલ વરસાદની ઋતુ છે ત્યારે આપણને ગરમાગરમ ચા પીવાનું મન થતું હોય છે.પરંતુ વરસાદની સાથે સતત વધતું તાપમાન પણ પોતાની સાથે શરદી, ખાંસી અને છીંક લાવે છે. તો ચોમાસામાં થતા રોગોથી કેવી રીતે બચી શકાય? તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે તમારી પોતાની ચા જ તમને આ સમસ્યાથી બચાવી શકે છે. ચા આપણા મનપસંદ પીણાંમાંનું એક છે, તેમાં જડીબુટ્ટીઓની શક્તિ ઉમેરવાથી અજાયબીઓ થઈ શકે છે. ચાના કપમાં આ અદ્ભુત છોડ ઉમેરવા એ સમગ્ર વર્ષાઋતુ દરમિયાન સ્વસ્થ રહેવાની સરળ રીત છે.અહીં કેટલીક ઔષધિઓ છે જે ચાનો સ્વાદ વધારે છે અને તમારા શરીરની પણ કાળજી રાખે છે.
તુલસીનો છોડ
જડીબુટ્ટીઓ વિશે વાત કરીએ તો, તુલસી એક પ્રખ્યાત રોકસ્ટાર છે.તુલસીની ચાનો એક કપ છાતીમાં કફ ઓછો કરશે, નાક ખોલશે અને રોગ દૂર કરશે.તુલસીમાં જોવા મળતા વિટામિન એ, ડી, આયર્ન, ફાઈબર બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.આ ઉપરાંત, તુલસી એ મોઢા અને દાંતની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે એક ઉત્તમ ઔષધિ છે.
આદુ
જ્યારે વરસાદ દરમિયાન સ્ટ્રીટ ફૂડ દરેકને લલચાવે છે, ત્યારે પેટમાં દુખાવો અને લૂઝ મોશન જેવી સમસ્યાઓ પણ આવે છે. આ કારણે આપણી ચામાં આદુ ઉમેરવું જરૂરી બની જાય છે. આદુ એક ઔષધિ છે જે પાચન અને ચયાપચયને વધારે છે, જે આપણા આંતરડાને કામ કરવામાં મદદ કરે છે. મોશન સિકનેસ કે મોર્નિંગ સિકનેસને કારણે થતી સમસ્યાને પણ આ ચાથી કંટ્રોલ કરી શકાય છે.
હળદર
જ્યારે વરસાદ પડવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે હળદર, જેમાં કર્ક્યુમિન, ડેસમેથોક્સીક્યુરક્યુમિન અને બિસ-ડેસ્મેથોક્સીક્યુરક્યુમિન જેવા ગુણો હોય છે, તે આપણા શરીરના આંતરિક ભાગને મજબૂત બનાવે છે. ઔષધિની એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણવત્તાને લીધે, તે ચોમાસાની ઋતુમાં થતા ઘણા ચેપનો ઉપચાર કરી શકે છે.
