હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે, સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ પોતાની ડાયટનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તેમની ડાયટ જેટલી હેલ્દી હશે તેટલા બાળકને વધુ પોષક તત્વો મળશે અને તેનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે.
નવજાત શિશુની સંભાળ રાખવી એ સરળ નથી. તેમના સૂવા અને જાગવાથી લઈ સ્તનપાન કરાવવા સુધી ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. દર બે કલાકે નવા જન્મેલા બાળકને માતાનું દૂધ પીવડાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમના ખોરાક બાબતે પણ સાવધાની રાખવી જરૂરી છે. ઘણા લોક જન્મના થોડા સમય પછી જ બાળકોને પાણી આપવાનું શરુ કરે છે, જે ખતરનાક બની શકે છે.
• નવજાત શિશુને માતાનું દૂધ કેટલા સમય સુધી આપવું જોઈએ
ડોક્ટર મુજબ, બાળકને જન્મ પછી 6 મહિના સુધી માત્ર સ્તનપાન જ કરાવવું જોઈએ. જે મહિલાઓને બ્રેસ્ટ મિલ્ક નથી આવતું, તેમને ડોક્ટરની સલાહ પર ઈંફેટ ફોર્મ્યુલા આપવામાં આવે છે. તેમની ભૂખ કંપ્લીટ કરવી જોઈએ. તેથી તેમની હેલ્થ સારી રહે.
• નવજાત શિશુને ક્યારે પાણી પીવડાવવું જોઈએ
હેલ્થ એક્સપર્ટ મુજબ, જન્મથી 6 મહિના સુધી બાળકને ભૂલથી પણ પાણી ના આપવું જોઈએ. તેમના માટે માતાના દૂધ અને ફોર્મ્યુલા બંન્નેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી હોય છે. સ્તનપાન કરાવ્યા પછી બાળકને પાણી આપવાથી પાચનતંત્ર બગડી શકે છે, જેના કારણે સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
• 6 મહિના સુધી બાળકોને શું ના પીવડાવું જોઈએ
ડોક્ટર્સ મુજબ, 6 મહિના સુધી બાળકની પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખુબ ઝડપથી ડેવલપ થાય છે. એવામાં માતાનું દૂધ જ સારુ રહે છે. તેનાથી વજન વધવામાં મદદ મળે છે. જ્યારે બાળકને પાણી કે જ્યૂસ પીવડાવવામાં આવે તો તેમનું વજન ઓછુ થઈ શકે છે. તેનાથી તેમની વૃદ્ધિને અસર થઈ શકે છે.