ઉનાળાની ઋતુમાં ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા સનસ્ક્રીન જરૂર લગાવવી જોઈએ. તે તમારી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોની સાથે સનટેનથી પણ બચાવે છે. તેને ત્વચા પર લગાવવાથી સનબર્નની સમસ્યા નથી રહેતી. તો ચાલો જાણીએ તેને ત્વચા પર લગાવવાથી શું ફાયદા થાય છે.
પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વના સંકેતોને અટકાવે છે
કામ માટે ઘરની બહાર નીકળતી વખતે યુવી કિરણો ઈલાસ્ટિન, કોલેજન અને ત્વચાના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે. જેમ કે ત્વચા પર ડાર્ક સ્પોટ અને કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. પરંતુ તમે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરીને આ સમસ્યાઓને દૂર કરી શકો છો. કારણ કે સનસ્ક્રીન ફોટોજિંગ ઘટાડી શકે છે અને પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વના સંકેતોને અટકાવી શકે છે.
ત્વચાની બળતરા ઘટાડે છે
ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડનારી યુવી કિરણોના સીધા સંપર્કમાં આવવાથી ખરજવું અને રોસેસીઆ જેવી ત્વચાની સ્થિતિ બગડી જાય છે અને સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઇ શકે છે. સનબ્લોકનો નિયમિત ઉપયોગ આ હાનિકારક કિરણોને કારણે થતી બળતરાની શક્યતાઓને ઘટાડે છે.
ત્વચાના કેન્સરની શક્યતા ઓછી
એવું કહેવાય છે કે ઘણા લોકોને 70 વર્ષની ઉંમરે વધુ ત્વચાનું કેન્સર થવુ સામાન્ય વાત છે. તેથી 30 ના ઓછામાં ઓછા SPF સાથે દરરોજ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાથી આ રોગ થવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે અને તેનાથી પણ વધુ રક્ષણ માટે તમે ઉચ્ચ SPF નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ટેનિંગ અટકાવે છે
યુવીબી ટેનિંગને રોકવા માટે ઓછામાં ઓછા 30 સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર સાથે સનસ્ક્રીન પસંદ કરો. તમે દર બે કલાકે ફરીથી સનસ્ક્રીન લગાવો છો, ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય. અથવા તમારા વર્કઆઉટ પછી તરત જ તેને લાગુ કરો.