યોગ શારીરિક ઉર્જા અને તંદુરસ્તી તેમજ માનસિક શાંતિ પ્રદાન કરે છે. અભિનેત્રી અવનીત કૌરને એવું લાગે છે. આજે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસના અવસરે અવનીત કહે છે, ‘હું યોગ વિશે ઘણા સમયથી જાણું છું, પરંતુ થોડા મહિના પહેલા જ યોગ કરવાનું શરૂ કર્યું.
ગયા વર્ષે મારી ફિલ્મ ‘લવ કી એરેન્જ્ડ મેરેજ’નું શૂટિંગ પૂરું થયું અને હું મુંબઈ આવી ગયો. પછી થોડા જ સમયમાં મારો બીજો પ્રોજેક્ટ શરૂ થયો. તેની સાથે મારે મારી ફિલ્મ ટીકુ વેડ્સ શેરુનું પ્રમોશન પણ કરવાનું હતું. ત્રણ-ચાર વસ્તુઓ એકસાથે આવવાને કારણે હું ખૂબ જ તણાવમાં આવી ગયો હતો.
સામાન્ય રીતે મને આસાનીથી તણાવ નથી આવતો, પરંતુ તે સમયે હું રડવા પણ લાગી હતી. પછી મેં મારી સમસ્યા મારી માતાને જણાવી. તેમણે યોગ અને ધ્યાન કરવાની સલાહ આપી. તેમણે કહ્યું કે તે એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું રહેશે. તે પછી મેં યોગ કરવાનું શરૂ કર્યું, મને લાગ્યું કે તણાવમાંથી થોડી રાહત મળી છે. પછી જ્યારે મેં નિયમિત રીતે યોગ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મને ઘણી માનસિક શાંતિ મળી અને હવે હું સારું અનુભવું છું.
અવનીત કૌરની અભિનય કારકિર્દી
અવનીત કૌરના કામ વિશે વાત કરીએ તો, તેણે ડાન્સ ઈન્ડિયા ડાન્સ લિટલ માસ્ટર્સ સાથે નાના પડદા પર પ્રવેશ કર્યો. આ પછી તેણે ‘ડાન્સ કે સુપરસ્ટાર્સ’, ‘મેરી મા’, ‘ઝલક દિખલા જા 5’, ‘તેડે હૈં પર તેરે મેરે હૈં’ અને ‘સાવિત્રી – એક પ્રેમ કહાની’ સહિતના ઘણા શોમાં કામ કર્યું. ફિલ્મોની વાત કરીએ તો, અવનીતે ‘મર્દાની’, ‘ટીકુ વેડ્સ શેરુ’ અને ‘લવ કી એરેન્જ્ડ મેરેજ’ સહિત ઘણી ફિલ્મો કરી છે.
કાન્સમાં જોવા મળી હતી
આ વર્ષે અવનીત કાન્સની રેડ કાર્પેટ પર પણ જોવા મળી હતી. વાસ્તવમાં, તેની ફિલ્મ ‘લવ ઇન વિયેતનામ’નું પોસ્ટર 77માં કાન્સ ફિલ્મ ફેસ્ટિવલમાં લોન્ચ કરવામાં આવ્યું હતું. આ દરમિયાન તેણે પોતાના લુકથી લાઈમલાઈટ ચોરી લીધી હતી.
