Revoi.in

આ વિટામિનની ઉણપને કારણે લાગી શકે છે વધારે ઠંડી

November 28, 2024 revoi editor

જ્યારે કડકડતી ઠંડી હોય છે, ત્યારે ગરમ જેકેટ પણ ઓછું ઉપયોગી બને છે, પરંતુ જો તમે તમારી આસપાસના લોકો કરતાં વધુ ધ્રુજારી અનુભવો છો, તો તે તાપમાનને કારણે નહીં પરંતુ તમારા શરીરમાં કોઈ ગંભીર સમસ્યાને કારણે હોઈ શકે છે. જો તમે પણ વિચારી રહ્યા હોવ કે શરીરમાં આ ઉણપની નિશાની શું છે, તો ચાલો તમને […]

ખોરાક

શિયાળામાં ઠંડા પવનથી બચવા ફોલો કરો આ 5 ટિપ્સ

November 28, 2024 revoi editor

જેમ જેમ શિયાળાની ઠંડી વધી રહી છે તેમ આપણી ત્વચા, શરીર અને સ્વાસ્થ્યને વિશેષ કાળજીની જરૂર છે, ઠંડા પવન, શુષ્ક હવામાન અને નીચા તાપમાનથી બચવા માટે કેટલીક સરળ અને અસરકારક ટિપ્સ અપનાવવી જરૂરી છે. • ગરમ વસ્ત્રો પહેરો શિયાળામાં ગરમ કપડાં પહેરવા ખૂબ જ જરૂરી છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઠંડો પવન ફૂંકાઈ રહ્યો હોય ત્યારે […]

ખોરાક

સ્થૂળતા અને ચહેરાની કરચલીઓ ઘટાડે છે કાળા ગાજર, આ છે ફાયદા

November 28, 2024 revoi editor

ગાજરના હલવાના શોખીન લોકો શિયાળાની આતુરતાથી રાહ જોતા હોય છે. આ સિઝનમાં બજારમાં દરેક જગ્યાએ લાલ ગાજર જોવા મળે છે. ગાજરનો ઉપયોગ માત્ર હલવો બનાવવા માટે જ થતો નથી પરંતુ તેના નિયમિત સેવનથી ઘણા ગજબના ફાયદા મળે છે. પરંતુ આજે આપણે લાલ ગાજરની નહીં પણ કાળા ગાજર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. હા, કાળા ગાજર […]

ગુજરાતી

શું તમે ક્યારેય પાંપણોમાં ડેન્ડ્રફ વિશે સાંભળ્યું છે? જાણો કયા રોગના છે લક્ષણો

November 28, 2024 revoi editor

ડેન્ડ્રફ ખૂબ જ પરેશાન કરી શકે છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં જ્યારે તે ફરીથી આવે છે. સફેદ ફ્લેક્સ તમારા ખભા પર જામી જાય છે અને શિયાળાના ઘેરા કપડા સામે ઉભા રહે છે. જેના કારણે તમે શરમ અનુભવી શકો છો. જો કે, વર્ષોથી વાળમાં ડેન્ડ્રફ વિશેની વાતચીત સામાન્ય બની ગઈ હોવાથી, લોકો તેને સારી રીતે સંચાલિત કરવા […]

ખોરાક

હેલ્થ ટીપ્સ: બીમારીઓને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે ઉપવાસની આ રીત છે બેસ્ટ

November 27, 2024 revoi editor

આયુર્વેદ રોગના કારણો પર કામ કરે છે આયુર્વેદ વ્યક્તિના શરીર, મન અને આત્માને સંપૂર્ણ એકમ માને છે અને તેના આધારે કાર્ય કરે છે. મન અને શરીર એકબીજાને પ્રભાવિત કરે છે અને સાથે મળીને કોઈપણ બીમારીને દૂર કરી શકે છે. આયુર્વેદ મુજબ મેટાબોલિક રોગો જેમ કે મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, તાવ, શરદી […]

ખોરાક

હ્રદય રોગનું જોખમ ઘટશે, તમારા આહારમાં આ એક વસ્તુને ઓછી કરો

November 27, 2024 revoi editor

જો તમે પણ વધુ પડતું મીઠું ખાતા હોવ તો ધ્યાન રાખો, કારણ કે મીઠું શરીર માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે. તેની વધુ પડતી માત્રા હૃદયના દર્દીને બનાવી શકે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) એ પણ વધુ પડતા મીઠાના સેવન અંગે ચેતવણી આપી છે. દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે કે જો સમયસર મીઠાનું સેવન ઓછું કરવામાં […]

ખોરાક

પપૈયાના પાન અને બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક, જાણો તેને ખાલી પેટે કેવી રીતે ખાવું

November 27, 2024 revoi editor

પપૈયાના પાન અને બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, પપેઈન, ફ્લેવોનોઈડ્સ, વિટામિન ઈ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો હોય છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટે તેનું સેવન કરો છો. તેથી તેનાથી તમને વધુ ફાયદો થશે. ડેન્ગ્યુ તાવઃ ડેન્ગ્યુમાં પપૈયાના પાન અને બીજ અત્યંત ફાયદાકારક છે, જે મચ્છરો દ્વારા ફેલાતો વાયરલ તાવ છે. આનું સેવન કરવાથી ડેન્ગ્યુના દર્દીઓમાં […]

ગુજરાતી

2030 સુધીમાં એન્ટિબાયોટિકનો ઉપયોગ 52% વધી શકે છે, સાત વર્ષમાં વેચાણમાં 16.3%નો વધારો

November 27, 2024 revoi editor

વિશ્વભરમાં, સ્વચ્છ પાણીનો અભાવ, ખરાબ સ્વચ્છતા, ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં ડિગ્રી વગરના ડોકટરોની વધતી સંખ્યા અને મર્યાદિત રસીકરણને કારણે એન્ટિબાયોટિક્સના વપરાશમાં ભારે વધારો થયો છે. કોવિડ-19 દરમિયાન, હોસ્પિટલમાં દાખલ સંક્રમિત લોકોની સારવારમાં એન્ટિબાયોટિકનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. 2016 અને 2023 ની વચ્ચે આ દવાઓના વેચાણમાં 16.3 ટકાથી વધુનો વધારો થયો છે. જો આ જ ગતિ […]

ખોરાક

દરરોજ પ્રોટીન બાર ખાવાથી શરીર પર અસર થાય છે, જાણો હેલ્થ એક્સપર્ટનો અભિપ્રાય

November 26, 2024 revoi editor

મસલ સ્ટ્રેન્થ: દરરોજ પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ અને વિકાસ સુધરે છે. જેઓ જીમમાં જાય છે અથવા બોડી બિલ્ડીંગ કરે છે તેમના માટે આ ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. ઝડપી રિકવરી: વર્કઆઉટ પછી પ્રોટીનનું સેવન શરીરને ઝડપથી રિકવરી કરવામાં મદદ કરે છે, જે તમને આગામી વર્કઆઉટ માટે તૈયાર બનાવે છે. વજન કંટ્રોલ: પ્રોટીન તમને લાંબા સમય […]

ખોરાક

બાળકો માટે ઝેરથી ઓછી નથી ચા-કોફી, સાવધાન રહો

November 26, 2024 revoi editor

આપણા દેશમાં ચા-કોફીના શોખીનોની સંખ્યા ઘણી વધારે છે. દરેક વ્યક્તિને આ પીવું ગમે છે. કેટલાક લોકો સવારમાં જ ચા અને કોફી પીતા હોય છે અને કેટલાક દિવસભર એક સમયે એક કપ પીતા રહે છે. પુખ્ત વયના લોકો જાણે છે કે ચા અને કોફી કેટલી ફાયદાકારક અને નુકસાનકારક છે, પરંતુ બાળકોને તેની જાણ હોતી નથી. બાળકોને […]