Revoi.in

બાળકો માટે ઝેરથી ઓછી નથી ચા-કોફી, સાવધાન રહો

November 26, 2024 revoi editor

આપણા દેશમાં ચા-કોફીના શોખીનોની સંખ્યા ઘણી વધારે છે. દરેક વ્યક્તિને આ પીવું ગમે છે. કેટલાક લોકો સવારમાં જ ચા અને કોફી પીતા હોય છે અને કેટલાક દિવસભર એક સમયે એક કપ પીતા રહે છે. પુખ્ત વયના લોકો જાણે છે કે ચા અને કોફી કેટલી ફાયદાકારક અને નુકસાનકારક છે, પરંતુ બાળકોને તેની જાણ હોતી નથી. બાળકોને […]

ખોરાક

હાડકાં હવે નબળા નહીં પડે, આ પીણાં કેલ્શિયમની ઉણપ દૂર કરશે

November 26, 2024 revoi editor

કેલ્શિયમ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ખનિજ માનવામાં આવે છે. જ્યારે આપણા શરીરને કેલ્શિયમની પર્યાપ્ત માત્રા મળે છે, ત્યારે આપણાં હાડકાં માત્ર મજબૂત જ નથી રહેતાં પરંતુ આપણે બીજી ઘણી સમસ્યાઓથી પણ સુરક્ષિત રહીએ છીએ. જ્યારે આપણા શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ થાય છે, ત્યારે આપણા શરીરને ઘણું નુકસાન થાય છે જે પછીથી ઠીક કરવું શક્ય […]

ગુજરાતી

ચહેરા ઉપર હળદર લગાવવાની જાણો સરળ રીત…

November 26, 2024 revoi editor

ત્વચાને નિખારવા માટે બજારમાં ઘણી પ્રોડક્ટ્સ સરળતાથી મળી રહે છે, તેમ છતાં પણ ઘણા લોકો ઘરેલું ઉપચારમાં માને છે. આ જ કારણ છે કે લોકો વગર વિચાર્યે દાદીમાના ઉપાય અજમાવવા લાગે છે. પરંતુ, ઘણી વખત એવું જોવા મળે છે કે દાદીમાના આ ઉપાયો લોકોની ત્વચાને બગાડે છે. આ ઉપાયોમાં સૌથી ખાસ બાબત એ છે કે […]

ગુજરાતી

નોરા ફતેહીના ડાન્સની સાથે ફેન્સ પણ તેની જબરદસ્ત ફિટનેસથી પ્રભાવિત છે

November 26, 2024 revoi editor

બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ નોરા ફતેહી તેના ડાન્સ અને ફિટનેસ માટે ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેનું કર્વી ફિગર બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓની ફિટનેસને હરાવી દે છે. નોરા ફતેહી સિલ્વર સ્ક્રીન પર તેના શાનદાર ડાન્સ મૂવ્સ અને ડાન્સિંગ ટેલેન્ટથી બોલીવુડની તમામ અભિનેત્રીઓને ટક્કર આપી રહી છે. નોરા ફતેહી ફિટનેસના મામલામાં દરેકને ટક્કર આપે છે. નોરાની ફિટનેસનું રહસ્ય તેના […]

ખોરાક

દિવસની શરૂઆત આ પીણાથી કરો, દિવસભર શરીરમાં રહેશે એનર્જી

November 26, 2024 revoi editor

છેલ્લા કેટલાક સમયથી કોફીનું ચલણ વધ્યું છે અને અનેક લોકોની સવાર કોફીથી શરૂ થાય છે. પરંતુ સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા કોફી પીવી એ ઘણા કારણોસર નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. જેથી સવારે કોફીની જગ્યાએ ગ્રીન ટી, લીંબુ પાણી, હળદરવાળુ દૂધ અને નારિયલ પાણીથી શરૂઆત કરો. આખો દિવસ શરીરમાં એનર્જી રહેશે. ગ્રીન ટી એ કેફીનનો હળવો સ્ત્રોત […]

ખોરાક

લવિંગવાળુ દૂધ પીવાના જાણો ફાયદા, અનેક બીમારી નિયંત્રણમાં રહેશે

November 26, 2024 revoi editor

ભારતીય રસોડામાં ઘણા એવા મસાલા હોય છે જે ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે. સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત, તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ મસાલાઓમાં લવિંગનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે ખાવાનો સ્વાદ બમણો કરે છે અને શરીરને શક્તિ આપે છે. પૂજા માટે ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત અન્ય ઘણી રીતે તેનો ઉપયોગ થાય છે. લવિંગને દૂધમાં ભેળવીને […]

ગુજરાતી

વાયુ પ્રદૂષણને કારણે હોસ્પિટલોમાં દર્દીઓની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો

November 25, 2024 revoi editor

દિલ્હીની રામ મનોહર લોહિયા (આરએમએલ) હોસ્પિટલમાં સોમવારે સ્થાપિત પ્રદૂષણ ક્લિનિકમાં પટેલ નગરના કપડા ધોતા દીપક કુમાર ઉધરસ વચ્ચે શ્વાસ લેવા માટે હાંફતા,સ્પષ્ટ રૂપે પરેશાન બેઠા હતા. તેમની પુત્રી કાજલએ તેમને સલાહ માટે ક્લિનિક સેક્શનમાં લઈ જવા માટે દિવસભર તેમને મદદ કરી. તેણે કહ્યું કે છેલ્લા અઠવાડિયામાં તેના લક્ષણોમાં વધારો થયો છે. તેથી હું તેમને અહીં […]

ખોરાક

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ શિયાળામાં સવારે જામફળ ખાવું જોઈએ

November 25, 2024 revoi editor

તમારા આહારમાં વધુ ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. જો કે, તમારા માટે એ જાણવું જરૂરી છે કે ડાયાબિટીસમાં કયા ફળ અને શાકભાજી ખાવા જોઈએ. કેટલાક ફળો ડાયાબિટીસના દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલ વધારી શકે છે. તેથી, ડોકટરો ઉચ્ચ ફાઇબર અને ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ફળો ખાવાની ભલામણ કરે છે. જામફળની સિઝન શિયાળામાં હોય છે. જાણો ડાયાબિટીસમાં જામફળ […]

ખોરાક

મસાલેદાર ખોરાક ખાવાના અનેક ફાયદા, જાણીનો ચોંકી જશો

November 25, 2024 revoi editor

હેલ્થ પ્રત્યે જાગૃત લોકો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળે છે પરંતુ શું મસાલેદાર ખોરાક હૃદય માટે સારો હોઈ શકે છે? તેવા સવાલો થઈ રહ્યાં છે. દરમિયાન મરચામાં જોવા મળતું કેપ્સેસીન હૃદય માટે ખૂબ સારું હોવાનું તાજેતરના સંશોધનમાં સાબિત થયું છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર મસાલેદાર ખોરાકની અસર વિશે વર્ષોથી ચર્ચા થાય છે. જ્યારે કેટલાક લોકો માને છે […]

ખોરાક

શિયાળામાં ઘી ખાવાના અનેક ફાયદા, રોગો શરીરથી રહેશે દૂર

November 25, 2024 revoi editor

શુદ્ધ ઘીનો ઉપયોગ માત્ર પાચનમાં જ નહીં પરંતુ શરીરની અન્ય સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે પણ થાય છે. સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બંને માટે શુદ્ધ ઘી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આયુર્વેદમાં ઘીને એક ઔષધી માનવામાં આવે છે, જેના ઘણા ફાયદા છે અને દરેક ઉંમરના લોકોએ ઘીનું સેવન કરવું જોઈએ. મજબૂત હાડકાં અને તાકાત માટે […]