1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. જીવનશૈલી

જીવનશૈલી

ભારત ટેક્નોલોજી એકીકરણને ઉચ્ચ પ્રાથમિકતા આપીને આરોગ્ય ક્ષેત્રે સક્રિયપણે કામ કરી રહ્યું છેઃ PM મોદી

નવી દિલ્હીઃ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ ​​ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે, એક સ્વસ્થ ગ્રહ એ એ શ્રેષ્ઠ ગ્રહ છે. તેમણે કહ્યું કે ભારત સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્રે પ્રૌદ્યોગિક સંકલન પર સક્રિયપણે કામ કરી રહ્યું છે અને તેને પ્રાથમિકતા આપી રહ્યું છે. તેમણે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે ભારત આ અંગે વૈશ્વિક પ્રયાસોને મજબૂત બનાવશે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના મહાનિર્દેશક ડો. ટેડ્રોસ […]

આટલા કલાકની ઉંઘથી આપની ત્વચા ઝડપથી વૃદ્ધ નહીં દેખાય

તાજેતરના એક સંશોધન મુજબ, સાત કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી સતત ઊંઘવાથી ત્વચાની ઉંમર વધે છે અને આપ ઝડપથી વૃદ્ધ દેખાવા લાગો છે. તેથી, યોગ્ય આહાર, સારી ઊંઘ અને કસરતની સલાહ આપવામાં આવે છે. 2011 થી 2015 સુધીના ચાર વર્ષના ગાળામાં 3,300 થી વધુ સહભાગીઓની ઊંઘની પેટર્નનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું. જેમાં તેમની […]

આ પ્રકારનો આહાર સૌથી ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ

ખૂબ જ ઓછી કેલરીવાળો ખોરાક (VLCD) તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ તે પુખ્ત વયના લોકો માટે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ મેદસ્વી છે અને આરોગ્યના કારણોસર વજન ઘટાડવાની જરૂર છે. VLCD તમને દર અઠવાડિયે 3 થી 5 પાઉન્ડનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તમારે તેને માત્ર પ્રદાતાની મદદથી […]

શિયાળામાં આ વિટામિનની ઉણપથી લાગે છે વધારે ઠંડી

શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી લાગવી સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને ઠંડી વધુ લાગે છે તો કેટલાક લોકોને ઓછી લાગે છે. જો તમને પણ અન્ય લોકો કરતા વધુ ઠંડી લાગે છે, તો તમારા શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ છે. શરદીનું કારણ શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે તમને શરદી થઈ શકે છે. વિટામિન B12 લાલ રક્ત કોશિકાઓના […]

બગીચા અને જંગલોમાં વૃક્ષોને સફેદ ચૂનો લગાવવુનું જાણો કારણ…

જંગલો અથવા બગીચાઓમાં વૃક્ષો સફેદ ચૂનાથી પેન્ટ કરવામાં આવે છે. આ માત્ર ડેકોરેટિવ વર્ક નથી, પરંતુ તેની પાછળ એક વૈજ્ઞાનિક કારણ છુપાયેલું છે. આવો જાણીએ વૃક્ષોને સફેદ રંગથી રંગવાથી શું ફાયદા થાય છે. ઝાડને સફેદ રંગવાનાં ઘણાં કારણો છે. સફેદ રંગ જંતુઓને આકર્ષતો નથી. જ્યારે ઝાડના થડને સફેદ રંગવામાં આવે છે, ત્યારે જંતુઓ ઝાડ પર […]

શિયાળામાં ઉકળતા પાણીથી સ્નાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ

શિયાળામાં નહાવા માટેનું આદર્શ તાપમાન 90°F અને 105°F (32°C – 40°C) ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. તમારા શરીરના સરેરાશ તાપમાન કરતાં થોડું વધારે હોવું જોઈએ. તમે તમારા હાથને પાણીમાં મૂકીને તાપમાન ચકાસી શકો છો. શિયાળામાં નહાવા માટે અહીં કેટલીક ખાસ ટિપ્સ આપવામાં આવી છે. તમારા નહાવાનું પાણી હૂંફાળું અથવા થોડું ગરમ હોવું જોઈએ, પરંતુ ઉકળતું ગરમ […]

લીંબુના પાનથી ઘરે જ બનાવો ગ્રીન ટી, તેનાથી પેટની ચરબી ઘટશે

વ્યસ્ત જીવન અને અનિયમિત દિનચર્યાના કારણે વજન વધવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઘણી રીતો અજમાવતા હોય છે, જેમ કે પરેજી પાળવી, વ્યાયામ અને સપ્લીમેન્ટ્સ, પરંતુ આ બધાની અસર ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તેને યોગ્ય રીતે અપનાવવામાં આવે. આવી સ્થિતિમાં, પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે એક કુદરતી ઉપાય છે, […]

ખરતા વાળથી પરેશાનીથી છુટકારો મેળવવા માટે આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો

દરેક વ્યક્તિ, પછી તે છોકરો હોય કે છોકરી, ઇચ્છે છે કે તેના વાળ હંમેશા જાડા અને સારા દેખાય, કારણ કે સારા વાળ વ્યક્તિનો આત્મવિશ્વાસ વધારે છે, પરંતુ તેને જોઈતા વાળ મેળવવા આસાન નથી હોતું, આ માટે લોકોને તેમના પર ઘણી વસ્તુઓ કરવી પડે છે. વાળ માટે વિવિધ ઉપાયો કરવા પડે છે, જેમ કે ઘણા લોકો […]

દારૂ પીધા પછી વ્યક્તિને ઘણી બધી વાતો કેમ યાદ નથી રહેતી? જાણો કારણ

આલ્કોહોલ માનવ મગજને ઘણી રીતે અસર કરે છે. આમાં યાદશક્તિ નબળી પડી જવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે દારૂ પીધા પછી લોકો પાછલી રાતની ઘટનાઓ યાદ રાખી શકતા નથી, આ ઘટનાને બ્લેકઆઉટ કહેવામાં આવે છે. • મગજ પર આલ્કોહોલની અસર શું છે? આલ્કોહોલ એ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ડિપ્રેસન્ટ છે. આનો […]

સ્નાન કર્યા પછી તરત સૂઈ જવાથી મગજ ઉપર પડે છે ગંભીર અસર

ન્હાવાથી શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે, જેના કારણે ઊંઘમાં તકલીફ પડી શકે છે. ભીના વાળ સાથે સૂવાથી માથાની ચામડીની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમ કે ડેન્ડ્રફ અને વાળ તૂટવા જેવી સમસ્યા ઉભી થાય છે. આપણામાંના દરેકને ખબર છે કે સારી ઊંઘ માટે આપણા માટે દરરોજ વ્યાયામ અને સ્નાન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે, તેથી આપણે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code