હજુ કોરોના જેવી ખતરનાક બીમારીએ અટકવાનું નામ નથી લીધું કે ત્યાં નવા વાયરસ ઈન્ફ્લુએન્ઝા-એ ભારતમાં પોતાનો કહેર દેખાડવાનું શરૂ કર્યું છે. છેલ્લા બે મહિનામાં ભારતમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના કેસમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયે પણ વધતા કેસોને ધ્યાનમાં રાખીને ચિંતા વ્યક્ત કરી છે. આ વાયરસના કારણે વાયરલ ફીવરના કેસ પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ વાયરસના કારણે વાયરલ ફીવરના કેસ પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ખાસ કરીને નાના બાળકો અને મોટી ઉંમરના લોકો આ વાયરસની ઝપેટમાં આવી રહ્યા છે. તમે બાળકોને વાયરસથી બચાવવા માટે આ વસ્તુઓ ખવડાવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ તેમના વિશે…
આવા બાળકોને વધુ જોખમ
નિષ્ણાતોના મતે, જે બાળકો અસ્થમા, મોટાપા, ન્યુરોલોજીકલ અને હૃદય સંબંધિત રોગોથી પીડાય છે તેમને H3N2 ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. સંક્રમિત બાળકોને સાજા થવામાં 4-5 દિવસ પણ લાગી શકે છે. જો 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અસ્થમા, ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિથી પીડિત હોય, તો માતાપિતાએ તેમના પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
આ ઘરેલું ઉપચાર આવશે કામમાં
હળદર અને કાળા મરી
હળદરમાં રહેલા કર્ક્યુમિન તત્વ વાયરલ રોગોથી બચવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણો પણ જોવા મળે છે, જે શરદી, ઉધરસ જેવા રોગોમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે, તમે તેને કાળા મરી સાથે હળદરનું સેવન કરાવી શકો છો. હળદરની 1 ચમચીમાં 1/8મો ભાગ કાળા મરી અને નારંગીનો રસ ઉમેરો. તેમને તૈયાર કરેલી ચાનું સેવન કરો. આનાથી વાયરલ રોગોનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટશે.
વિટામિન-સી ખોરાક
આ સિવાય તમે બાળકોને વિટામિન-સીથી ભરપૂર પદાર્થોનું સેવન કરાવી શકો છો. તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની સાથે ફળો અને શાકભાજી પણ તેમને શરદી, ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી બચાવશે. તમે તેમને નારંગી, લીંબુ જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરાવી શકો છો.
આદુનું સેવન
બાળકોને શરદી, તાવ, ઉધરસ અને ફ્લૂથી બચાવવા માટે તમે તેમને આદુનું સેવન કરાવી શકો છો. તમે બાળકને આદુના પાણી અથવા મધ સાથે પીવડાવી શકો છો.
તુલસીનો છોડ
તમે બાળકને તુલસીનો ઉકાળો પીવડાવી શકો છો. તે ખૂબ જ શક્તિશાળી વનસ્પતિ માનવામાં આવે છે. શરદી, ઉધરસ, તાવ ઓછો કરવા માટે મધ, આદુ અને તુલસીને સાદા પાણીમાં ઉકાળો. તેમને તૈયાર કરેલો ઉકાળો ખાવા માટે કહો. તેનાથી બાળકના ગળામાં ઈન્ફેક્શન ખતમ થઈ જશે અને ખાંસીમાંથી પણ રાહત મળશે.
આ બાબતોનું પણ રાખો ધ્યાન
આ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાનો પાયમાલ એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકે છે. એટલા માટે તમારે બાળકોની આસપાસ સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. વારંવાર હાથ ધોવાની ટેવ પાડો, સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો. ભીડભાડવાળા વિસ્તારોથી દૂર રહો જે લોકોને શરદી, ઉધરસ કે તાવ હોય તેમને અંતર જાળવવા કહો.