- પાણીને સૂર્યના તાપમાં રાખઈને પીવાથી અઢળક ફાયદા થાય છે
- સ્કિન સારી રહે છે પાચન શક્તિ સારી બને છે
સૂર્યપ્રકાશ અથવા સૂર્યપ્રકાશ એ ઊર્જાનું એક સ્વરૂપ છે. જે દરેક માટે ઉર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. ભારતીય સંસ્કૃતિમાં સૂર્યને વિશેષ સ્થાન આપવામાં આવ્યું છે. આયુર્વેદમાં તેનાથી તપેલું થયેલું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ઉપચારને સૂર્ય જળ ઉપચાર કહે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ પાણીમાં ઘણા ગુણો છે અને તે સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
સૂર્ય પર્કાશ વાળું પાણી કેવી રીતે કરવું જાણો
સન ચાર્જ્ડ વોટર બનાવવા માટે કાચની બોટલમાં પાણી ભરો અને તેને ઓછામાં ઓછા 8 કલાક તડકામાં રાખો. જો કે, તેને ત્રણ દિવસ સુધી 8 કલાક રાખી ચાર્જ કરો
ત્યાર બાદ ક્યારેય. આ પાણીને ફ્રીજમાં ન રાખો. તેને દિવસભર અડધો કપ પીવું જોઈએ. વિવિધ રંગની બોટલની અસર અલગ હશે. આને ક્રોમોથેરાપી કહેવામાં આવે છે. જો તમને ખબર ન હોય કે તેને કયા રંગની બોટલમાં રાખવી છે, તો તમે તેને સામાન્ય પારદર્શક બોટલમાં રાખી શકો છો.
શરીરની બળતરાને દૂર કરે છે
આયુર્વેદના નિષ્ણાતો માને છે કે સૂર્યપ્રકાશિત પાણી શરીરને અંદરથી સાજા કરે છે. હેલ્થશોટ્સના રિપોર્ટ અનુસાર આ પાણી તમારી એનર્જી વધારે છે અને શરીરની બળતરા ઘટાડે છે. તેના સૂક્ષ્મજીવાણુઓ જેવા કે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને કારણે નાશ પામે છે.
સ્કિન બનશે સુંદર
તડકામાં રાખવામાં આવેલ પાણી ત્વચાની સમસ્યાઓ, એલર્જી અને ફોલ્લીઓ પણ ઘટાડે છે અને ચમક પણ લાવે છે.
પાચન શક્તિ મજબૂત બને છે
તડકામાં તપાવીને પીવામાં આવેલું પાણી પાચનશક્તિને વેગ આપે છે, ભૂખ વધારે છે અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. જો તમારા પેટમાં કૃમિ, એસિડિટી કે અલ્સર હોય તો તે પણ ફાયદાકારક છે.