લોકો ઘણીવાર આંખ ફડકવાને શુભ અથવા અશુભ સંકેતો સાથે જોડે છે. લોકોનું માનવું છે કે એક આંખ ફડકવાથી શુભ સંકેતો મળે છે અને બીજી આંખનું ફડકવી અશુભ સંકેતો લાવે છે. જો કે, આ આરોગ્ય સંબંધિત બાબત છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે આંખ ફડકવાના ઘણા કારણો છે. વિટામિનની ઉણપ પણ આનું એક કારણ હોઈ શકે છે. તબીબી ભાષામાં આ સમસ્યાને માયોકેમિયા કહેવામાં આવે છે. માનવ શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. તેની ઉણપથી શરીર પર વિવિધ અસરો થાય છે.
આંખ ફડકવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌ પ્રથમ, ઊંઘની અછતને કારણે આંખો ફડકી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સમસ્યા થોડા સમય પછી આપોઆપ ઠીક થઈ જાય છે. પરંતુ આ સમસ્યા કેટલાક લોકોને લાંબા સમય સુધી પરેશાન કરી શકે છે. આના કારણે તમને કામમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી શકે છે અને સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
આંખના નિષ્ણાંતોના મતે તાણ, આંખો પર તાણ, વધુ પડતું કેફીન, કેટલીક દવાઓ, આંખોની શુષ્કતા પણ આંખ ફડકવાનું કારણ બની શકે છે. જો કે તેની સાથે વિટામીન B12 ની ઉણપને કારણે આંખો ફડકવાની ફરિયાદ પણ થઈ શકે છે. વિટામિન B12 સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે અને તેની ઉણપથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આંખોમાં ઝબૂકવું અથવા પાંપણો હલાવવામાં મુશ્કેલી એ પણ વિટામિન B12 ની ઉણપની નિશાની માનવામાં આવે છે.