Health Benefits : મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાના સ્વાસ્થ્ય લાભ
- મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાના સ્વાસ્થ્ય લાભ
- અનેક રોગોથી બચાવવાનું કરે છે કામ
- ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ જુનો ઉપાય
વાતાવરણમાં પરિવર્તનને કારણે વ્યક્તિને ગળામાં દુખાવો, શરદી અથવા સાઇનસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આમાંથી રાહત મેળવવા માટે મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને અવરોધે છે. તે મોં અને ગળાના સંક્રમણથી બચાવે છે. મીઠું પાણી તદ્દન સરળતાથી તૈયાર કરી શકાય છે. આ માટે તમારે માત્ર ગરમ પાણીમાં મીઠું ભેળવવું પડશે. ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે આ એક ખૂબ જ જૂનો ઉપાય છે.
મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાના ફાયદા
ગળામાં દુખાવો – મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા ગળાના દુખાવાથી રાહત મળે છે. શરદી અથવા ફ્લૂ દરમિયાન ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પણ તે ખૂબ અસરકારક છે.
મોઢામાં છાલા – મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા પણ મોઢાના છાલાની સારવાર માટે ઘરેલું અસરકારક માનવામાં આવે છે. આ અલ્સરથી થતાં પીડા અને સોજો ઘટાડે છે
દાંત માટે – મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા પેઢા માટે ફાયદાકારક છે. તે દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. તે પેઢાના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે બેક્ટેરિયાની સંખ્યા પણ ઘટાડે છે. તે મોંના નેચરલ પીએચ લેવલને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે
પાચન માટે – સવારે ગરમ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે. તેનાથી હાડકાંને કેલ્શિયમ મળે છે. તમે કાળા મીઠાને ભેળવીને પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
સાઇનસ – મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ કરવાથી વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનની તીવ્રતા ઓછી થાય છે. એક અધ્યયન મુજબ મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ સંક્રમણને રોકવા માટે ખૂબ અસરકારક છે.
