બાળકો ઘણીવાર બહારથી બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાય છે જેના કારણે તેમને પેટમાં ઈન્ફેક્શન થવા લાગે છે. જેના કારણે બાળકોને ઝાડા-ઊલટી જેવી સમસ્યા થાય છે. ચેપના અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે ગંદા હાથે ખોરાક ખાવો, ગંદુ પાણી પીવું વગેરે. બાળકોને મુશ્કેલીમાં જોઈને વાલીઓ પણ ચિંતિત થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારા બાળકોને પણ કોઈ કારણસર પેટમાં ઈન્ફેક્શન થયું હોય તો આજે અમે તમને કેટલીક એવી રીતો જણાવીશું જેનાથી તેમની સમસ્યા દૂર થઈ જશે. ચાલો તમને જણાવીએ…
બાફેલી શાકભાજી
જો બાળકને પેટમાં ચેપ હોય તો તમે તેને બાફેલી શાકભાજી ખવડાવી શકો છો. આ શાકભાજીમાં મળતા પોષક તત્વો બાળકને પૂરતું પોષણ આપવામાં મદદ કરશે. આ સિવાય તેમાં તેલ અને ઘી પણ ઓછું હોય છે જે બાળકો સરળતાથી પચી જાય છે. જો બાળકો શાકભાજી ખાવાની ના પાડે તો તમે તેમને તેમાં થોડો ચાટ મસાલો મિક્સ કરીને આપી શકો છો.
ખિચડી
ચેપના કિસ્સામાં બાળકને એવી વસ્તુઓ ખવડાવો કે જે તેની પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે. તમે તેમને ખીચડી ખવડાવી શકો છો, તે પચવામાં વધારે મહેનત નથી લાગતી અને પેટના સ્નાયુઓને પણ રાહત આપે છે. ખીચડી ખાવાથી બાળકનું પેટ પણ ભરાય છે.
નાળિયેર પાણી
જો બાળકને પેટમાં ચેપ લાગવાને કારણે ઉલ્ટી અને ઝાડા થઈ રહ્યા હોય તો તેને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી આપવું. પાણીની અછતની ભરપાઈ કરવા માટે તમે તેમને નારિયેળ પાણી આપી શકો છો. તેમાં રહેલા ગુણો પેટના ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેમાં કેટલાક પૌષ્ટિક ગુણો પણ હોય છે જે શરીરને ડીહાઈડ્રેશનથી બચાવે છે.
દહીં
પેટના ચેપથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે બાળકને દહીં ખવડાવી શકો છો. તેમાં જોવા મળતા સારા બેક્ટેરિયા પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે.તેનું સેવન કરવાથી પેટ ઝડપથી ઠીક થાય છે. તમે તમારા બાળકને દહીંમાં કેળું મિક્સ કરીને ખવડાવી શકો છો.
સૂપ
જો બાળકને કંઈપણ ખાવાનું મન ન થાય, તો તમે તેને સૂપ આપી શકો છો. તમે બાળકની કોઈપણ મનપસંદ શાકભાજીને મિક્સ કરીને સૂપ તૈયાર કરી શકો છો અને બાળકને આપી શકો છો.
