ભણતી વખતે ગીતો સાંભળતા હોવ તો જાણો કેવું મ્યુજિક છે ફાયદાકારક
અભ્યાસ હંમેશા શાંત વાતાવરણમાં કરવું જોઈએ, તેનાથી ધ્યાન ભટકતું નથી અને વાંચેલી વસ્તુઓ ઝડપથી યાદ રહે છે. વારંવાર ઘરના વડીલો અને શાળાના શિક્ષકોને આવું કહેતા સાંભળ્યા હશે. પણ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે અભ્યાસ કરતી વખતે ગીતો સાંભળે છે.
એક્સપર્ટ માને છે કે વાંચતા હોઈએ ત્યારે ગીતો સાંભળવા ખરાબ આદત છે. તેનાથી મેમરી પર દબાણ આવી શકે છે. જ્યારે ચેનલ એક જ ફ્રીક્વેંસી પર ચાલી રહી હોય ત્યારે આ સમાન છે. વાસ્તવમાં અભ્યાસ અને મ્યુજિક સાથે મળીને સંઘર્ષ સર્જે છે.
આનાથઈ મન અભ્યાસમાંથી ભટકી જાય છે અને ટોપિક પણ યાદ રહેતો નથી. સ્ટડી મુજબ, મ્યુજિક સાંભળવાથી ફોકસ પર પોજિટીવ અને નેગેટિવ બંને અસરો થઈ શકે છે. મ્યુજિક મૂડને રિફ્રેશ કરે છે પણ તેજ મ્યુજિક ધ્યાન ભટકાવે છે અને પરફોર્મન્સ પર અસર પડી શકે છે.
એક્સપર્ટ મુજબ ઈન્સ્ટ્રુમેન્ટલ મ્યુઝિકથી વધુ નુકસાન થતું નથી. જો વિદ્યાર્થીઓ અભ્યાસ કરતી વખતે ઈન્સ્ટ્રુમેન્ટલ મ્યુઝિક સાંભળે તો તેનાથી તણાવ ઓછો થઈ શકે છે અને એકાગ્રતા વધી શકે છે. તે ધ્યાન ભટકાયા વગર વગર એલર્ટનેસ વધારે છે.
અનફૈમિલિયર મ્યુજિક સાંભળવાથી મેથ્સ અને લેન્ગવ્જ જેવા સબ્જેક્ટનો અભ્યાસ કરવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે, જ્યારે ફૈમિલિયર મ્યુજિક ચિંતા ઘટાડી શકે છે અને પરફોર્મન્સ સુધારી શકે છે. સંગીત સાંભળવાથી મૂડ સુધરે છે અને એકલતાની લાગણી ઓછી થાય છે
