રોજ સવારે આ લક્ષણો જોવા મળે તો સમજી જાઓ કે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા છે, આ રીતે કંટ્રોલ કરો
હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સાયલન્ટ કિલર માનવામાં આવે છે. તેને હાયપરટેન્શન પણ કહેવાય છે. તે વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. હાઈ બીપી જેનેટિક, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, ખરાબ ડાયટ અને સ્ટ્રેસને કારણે થઈ શકે છે. આજકાલ લોકો નાની ઉંમરમાં હાઈ બીપીનો શિકાર બની રહ્યા છે
ચક્કર આવવા: સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમને ચક્કર આવવા લાગે છે, આ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની નિશાની છે. તમને પથારીમાંથી ઉઠ્યા પછી તરત જ ચક્કર આવે છે, તો તરત જ તમારું બીપી ચેક કરાવો. હાઈ બીપી મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે.
સવાર-સવારમાં તરસ લાગવીઃ સવારે ઉઠતાની સાથે જ તરસ લાગે છે તો તે હાઈ બીપીની નિશાની હોઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે, મોં સુકાઈ જવા જેવું અનુભવી શકો છો. જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી ખૂબ તરસ લાગે છે, તો તરત જ બીપી ચેક કરાવો.
ઝાંખુ દેખાવવું: સવારે ઉઠતાની સાથે જ ઝાંખુ દેખાય તો હાઈ બીપીની નિશાની હોઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે. જો બ્લડ પ્રેશર વારંવાર ઊંચું રહે તો આંખો નબળી પડી શકે છે.
ઉલટી અને ઉબકા: ઉલટી અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ હાઈ બીપીના લક્ષણો હોઈ શકે છે. જો તમને સવારે પથારીમાંથી ઉઠ્યા પછી તરત જ ઉલ્ટી થવાનું મન થાય તો તમારે તરત જ તમારું બીપી ચેક કરાવવું જોઈએ.
ઊંઘ જેવું અનુભવવું: બ્લડ પ્રેશર વધે ત્યારે ઊંઘને અસર થઈ શકે છે. હાઈ બીપીના દર્દીઓને રાત્રે સૂવામાં તકલીફ થઈ શકે છે, જ્યારે સવારે ઊંઘ આવે છે
