એક ઉંમર પછી મહિલાઓને વજન ઓછું કરવામાં વધારે પરેશાનીનો સામનો કરવો પડે છે. તેના પાછળનું કારણ તેમની મિકેનિઝમ જવાબદાર હોય છે.
મહિલાઓ અને પુરૂષોનું શરીર એક બીજાથી ઘણું અલગ હોય છે. જેના કારણે બંન્નેની બોડીમાં ઘણા બદલાવ થાય છે. એવું નથી હોતું કે બંન્ને એક જ રીતની ડાઈટ અને એક્સરસાઈઝ કરશે તો મહિલા અને પુરૂષ બંન્ને એક સાથે પાતળા થઈ જશે.
પુરૂષોની તુલનામાં મહિલાઓને વજન ઘટાડવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓ થાય છે. તેના પાછળનું કારણ છે ટાબોલિક અને હોર્મોનલ જોકિ મહિલા અને પુરૂષોનું એક બીજાથી ઘણું અલગ હોય છે.
મહિલાઓમાં પુરૂષોના મુકાબલે વધારે ચરબી હોય છે, અને માંસપેશિઓની ટકાવારી ઓછી હોય છે. જેના લીધે વજન ઘટાડવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે.
મોટા ભાગની મહિલાઓને થાઈરોઈડ, પીસીઓએસ જેવી મેડિકલ કંડીશન થાય છે જેના કારણે મોટાપો ખૂબ વધી જાય છે.
મહિલાઓમાં મોટાપો વધવાનાં ચાંન્સ વધારે હોય છે. મહિલાઓને ઘણી બીમારીઓ તરત જ થઈ જાય છે. જેના લીધે વજન ઘટાડવામાં મુશ્કેલી થાય છે.
મહિલાઓ તેમની ભૂખને નથી દબાવી શકતી નથી જ્યારે પુરૂષો તેમની ભખ અને ક્રેવિંગને આરામથી દબાવી લે છે. તેમને વધારે ખાવાની ક્રેવિંગ નથી હોતી.