તમે ઘણીવાર ઘરના વડીલો અને ડોક્ટરોને કહેતા સાંભળ્યા હશે કે દરેક વ્યક્તિએ દિવસમાં એક ગ્લાસ દૂધ પીવું જોઈએ. દૂધ પીવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ રહે છે. દૂધમાં આવા ઘણા તત્વો જોવા મળે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે દૂધ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં લેક્ટિક એસિડ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે, જે ત્વચાને સાફ કરવામાં, ભેજ પ્રદાન કરવામાં અને કુદરતી ચમક લાવવામાં મદદ કરે છે.
રૂથી સાફ કરો
ચહેરાને સાફ કરવાની આ સૌથી સરળ રીત છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, રૂને કાચા દૂધમાં પલાળીને ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો. હવે 10 મિનિટ પછી ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી ત્વચામાં ચમક આવશે.
દૂધ અને મધનું ફેસ પેક
દૂધ અને મધનું ફેસ પેક સરળતાથી બનાવી શકાય છે. આ પેકને ચહેરા પર 15-20 મિનિટ સુધી રાખો. પછી તેને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. આપની ત્વચામાં ગ્લો જોવા મળશે.
દૂધ અને હળદર
કાચા દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો અને તેને ચહેરા પર લગાવો. 10-15 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો. તે રંગને નિખારવામાં મદદ કરે છે. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
દૂધ અને ચણાના લોટનું સ્ક્રબ
તમે ઘરે બનાવેલા સ્ક્રબનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ સ્ક્રબ તૈયાર કરવા માટે દૂધમાં થોડો ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને સ્ક્રબ તૈયાર કરો. તેને ચહેરા પર લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો અને પછી ધોઈ લો.