સવારે ઉઠતાની સાથે જ ગળામાં દુખાવો થાય છે? કોરોના સિવાય પણ આ કારણો હોઈ શકે છે
શિયાળાની ઋતુ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ઘણી સમસ્યાઓ લઈને આવે છે.આ દરમિયાન ઠંડા પવનો અને પ્રદૂષણને કારણે શરદી,ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.આ સિઝનમાં સવારે ઉઠ્યા બાદ લોકોને નાક બંધ થવા, ચહેરા પર સોજો અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે તમને એ પણ ખબર નથી હોતી કે તમે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તેની પાછળનું કારણ શું છે.
ગળામાં ખરાશ એ કોરોના વાયરસના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક છે, પરંતુ કોરોના સિવાય ગળામાં ખરાશના અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.આવી સ્થિતિમાં,આજે અમે તમને કેટલાક એવા કારણો અને સમસ્યાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ,જેના કારણે તમારે સવારે ઉઠ્યા પછી ગળામાં ખરાશની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.તો,આવો જાણીએ આ કારણો વિશે
વાયરલ ઈન્ફેક્શન- ગળામાં દુખાવો એ કોરોના વાયરસના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક છે.આ સિવાય નાક વહેવું, થાક લાગવો, શરીરમાં દુખાવો થવો, છીંક આવવી, ઉલટી થવી અને ઊંઘમાં પરસેવો થવો એ પણ કોરોના વાયરસના કેટલાક અન્ય લક્ષણો છે.જો કે, ગળામાં દુખાવો અને દર્દ સામાન્ય શરદી, ઓરી, ચિકનપોક્સ,કૃપ અને મોનોન્યુક્લિયોસિસ સહિત અન્ય વાયરલ ચેપ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. તમે કોનાથી સંક્રમિત છો.તેના આધારે,તમને અન્ય લક્ષણો જેમ કે તાવ, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો, વહેતું નાક, કાકડાઓમાં સોજો અને કર્કશતા આવી શકે છે. કેટલાક વાયરલ રોગોના કારણે,તમારે ફોલ્લીઓ અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે.
વાયુ પ્રદૂષણ- આજના સમયમાં હવાની ઘટતી ગુણવત્તાને કારણે તમારે ઘણી બીમારીઓનો સામનો પણ કરવો પડી શકે છે.વાયુ પ્રદૂષણના કારણે તમારા ગાળામાં શુષ્કતા, ખરાશ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.આ સમસ્યાઓ ઉપરાંત,વ્યક્તિને ખંજવાળ, ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, આંખોમાં બળતરા, નાકમાં બળતરા અને હવાના પ્રદૂષણને કારણે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો પણ થઈ શકે છે.
શુષ્ક હવાઃ- શિયાળાની ઋતુમાં તમારી આસપાસની હવા ખૂબ જ શુષ્ક થઈ જાય છે જેના કારણે ગળામાં દુખાવો થવા લાગે છે.આવી સ્થિતિમાં, સલાહ આપવામાં આવે છે કે જો તમને લાગે છે કે તમારી આસપાસની હવા શુષ્ક થઈ રહી છે, તો હ્યુમિડીટી ફાયરનો ઉપયોગ કરો.આ દરમિયાન, પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
