બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાન વચ્ચે ફિટ રહેવું એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. ખાસ કરીને બેઠાડુ જીવનશૈલી હવે આરોગ્યના જોખમો વધારી રહી છે. ખાસ કરીને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ વધી રહ્યું છે. તેનું મુખ્ય કારણ શારીરિક રીતે ખૂબ જ નિષ્ક્રિય હોવું છે. જે માત્ર કોઈ એક દેશની જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વની મોટી સમસ્યા બની ગઈ […]