કામના તણાવ અથવા પારિવારિક સમસ્યાઓ વિશે વધુ પડતી ચિંતા અને વધુ પડતી વિચારણા તમને માનસિક અને શારીરિક રીતે બીમાર બનાવી શકે છે. જેના કારણે ચિંતા જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. તે એક પ્રકારની માનસિક વિકૃતિ છે, જે ઊંઘને અસર કરી શકે છે, સ્નાયુઓમાં તણાવ, પાચન સમસ્યાઓ, ચીડિયાપણું, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને ગભરાટના હુમલામાં […]