1. Home
  2. Tag "anxiety"

શરીરને કેટલો ગરમ થાય છે તાવ, જાણો ક્યારે વધુ ચિંતા કરવી?

જ્યારે શરીરનું તાપમાન સામાન્ય કરતાં વધી જાય છે અને સ્પર્શ કરવાથી ગરમી લાગે છે, તો આવી સ્થિતિને તાવ કહેવામાં આવે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિની પ્રતિક્રિયાને કારણે પણ તાવ આવી શકે છે. ઘણા કારણોસર શરીરના તાપમાનમાં ફેરફાર થાય છે. હવામાનમાં ફેરફાર, ચેપ, રસીકરણ પછી શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે. જ્યારે આ તાપમાન વધારે હોય ત્યારે તેને તાવ […]

ચિંતા કરવાની પડી ગયેલી આદતને આ રીતે કન્ટ્રોલ, નહીં તો સંબંધમાં આવશે તણાવ

કેટલાક લોકોને દરેક સમયે ચિંતા કરવાની આદત પડી જાય છે, જેનું જીવન પર ખરાબ અસર થઈ શકે છે. ખરેખર, આ ભાવનાને ઓછી કરવા અને જીવન પર નિયંત્રણ મેળવવાના કેટલાક પ્રભાવી રીતો છે જાણીએ તેના વિશે. ચિંતાઓ માટે એક બરણી બનાવો- ચિંતાઓને કાગળની સ્લિપ પર લખો અને તેને બરણીમાં મૂકો. તમારી ચિંતાઓની સમીક્ષા કરવા માટે અઠવાડિયામાં […]

નખ ખાનારા બાળકો બની શકે છે Anxiety નો શિકાર! આ રીતે છોડાવો તેમની આદત

ઘણા બાળકો નાનપણથી જ મોઢામાં હાથ નાખે છે અને તેઓને પણ નખ ખાવાની આદત પડી જાય છે. જો આ આદતને સમયસર કાબૂમાં લેવામાં ન આવે તો ભવિષ્યમાં તે તમને માનસિક રીતે અસર કરી શકે છે.જી હા, તમને આ સાંભળીને નવાઈ લાગશે, પરંતુ બાળપણમાં નખ ખાનારા બાળકોનું વર્તન થોડું હિંસક અથવા આક્રમક થઈ જાય છે.તે જ […]

તણાવ અને ચિંતાની સમસ્યાથી કેવી રીતે મળશે છુટકારો,જાણો

સ્વાસ્થ્યના નિષ્ણાતો દરેક લોકોને શારીરિક અને માનસિક એમ બંને સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે. સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક આહારનું સેવન કરીએ તો ચિંતા-તણાવ અને ડિપ્રેશન જેવી ઘણી પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. આહારના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે દરેક લોકોએ રોજ બદામનું સેવન જરૂરથી કરવું જોઈએ. જે પ્રકારે આપણા શરીરને પોષણની આવશ્યકતા […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code