ઓફિસમાં ઊંઘવું ક્યારેક અકળામણનું કારણ બની જાય છે. જેના કારણે તમારી પ્રોડક્ટિવી પણ પ્રભાવિત થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પૂરતી ઉંઘ લીધા પછી પણ ઓફિસના કલાકોમાં ઊંઘ કેમ આવે છે? હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે, દિવસ દરમિયાન અથવા ઓફિસમાં ઊંઘ ના આવવાનું મુખ્ય કારણ રાત્રે ઊંઘની ઉણપ માનવામાં આવે છે. જો તમને 6 થી […]