એવોકાડા અનેક વિટામિન્સથી છે ભરપુર ફાઈબરનો સારો એવો સ્ત્રોત છે એવોકાડો દરેક ફળ અને શાકભાજી આપણા શરીરમાં પુરતા વિટામિન્સ, મિનરલ્સ જેવા પોશક તત્વો પુરા પાડ છે, દરેક બીમારીમાં ડોક્ટર પુષ્કર પ્રમાણમાં ફળો તથા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે, ત્યારે આજે વાત કરીશું એવોકેડા ફળની ,આ ઈગ્લિશ નામ છે,ગુજરાતીમાં પણ આજ નામે ઓળખાય છે.આ ફળ […]