Revoi.in

એસિડિટથી પરેશાન છો, તો આજે જ તમારા આહારમાં 4 ખોરાકનો સમાવેશ કરો

November 5, 2024 revoi editor

ખાવા-પીવાની ખરાબ આદતોના કારણે મોટી સંખ્યામાં લોકો પેટના રોગોનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ રોગોમાં એસિડિટીનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ રોગ ઘણીવાર દર્દીઓ માટે પીડાદાયક સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં એસિડિટીથી બચવા માટે યોગ્ય આહાર જાળવવો જરૂરી છે. મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળો. એસિડિટીથી બચવા માટે તમે દવાઓને બદલે કેટલાક ખોરાકનું સેવન કરી શકો છો. […]

ખોરાક

યોગ્ય સમયે ભોજનથી બ્લડસુગર કન્ટ્રોલમાં રહેશે, ડાયબિટીસના દર્દીઓને થાય છે ફાયદો

October 9, 2024 revoi editor

ડાયાબિટીસ એ લાઈફસ્ટાઈલ સાથે જોડાયેલી એવી બીમારી છે જેમાં વ્યક્તિએ ખાવા-પીવાની આદતોનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ડબ્લ્યુએચઓના આંકડા અનુસાર, વિશ્વભરમાં 422 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિય છે. એક સંશોધનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે જો ભોજનના સમયને લઈને સાવધાની રાખવામાં આવે તો ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે અને મેટાબોલિક હેલ્થને મજબૂત બનાવી શકાય છે. • […]

ખોરાક

ભોજન બાદ વારંવાર ભૂખ લાગે છે, તો હોઈ શકે છે આ કારણ…

September 17, 2024 revoi editor

ખાધા પછી પણ તમને શું વારંવાર ભૂખ લાગે છે? અવગણશો નહીં, જેની પાછળ અનેક કારણો જવાબદાર માનવામાં આવે છે. આહારમાં ફાઈબરનો અભાવઃ ભૂખને નિયંત્રિત કરવા માટે ફાઈબર જરૂરી છે. શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ અને કઠોળ સાયબર રિચ મેન છે જેથી વારંવાર ભૂખ લાગતી નથી. આમ કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. પૂરતું પ્રોટીન ઉમેરવું […]

ગુજરાતી

ભોજન ન આપતાં ડ્રાઈવરે રેસ્ટોરન્ટમાં ટ્રક ઘુસાડી દીધી, વીડિયો વાયરલ

September 7, 2024 revoi editor

પૂણે નજીક બની સમગ્ર ઘટના પોલીસે ટ્રક ચાલકને ઝડપી લીધો પૂણેઃ જ્યારે ભોજન ન આપવામાં આવે ત્યારે પ્રાણીઓ ઘણીવાર વિકરાળ બની જાય છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય માણસોને ભોજન ન આપવા પર વિકરાળ બનતા જોયા છે? સોશિયલ મીડિયા પર એક વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. ટ્રક ડ્રાઈવરને પુણેની એક રેસ્ટોરન્ટમાં ભોજન આપવાનો ઇનકાર કરવામાં આવ્યો, […]

ખોરાક

ખોરકને પાણીની જેમ અને પાણીને ખોરકની જેમ પીવું જોઈએ, એવું કેમ કહેવામા આવે છે?

August 14, 2024 revoi editor

તમે ખોરાક વિના જીવી શકો છો પણ તમે પાણી વિના જીવી શકતા નથી. વ્યક્તિએ તેની ડાયટમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જે ખાધા પછી પેટ ભરેલું લાગે. કેટલાક લોકો કહે છે કે ભોજન વચ્ચે પાણી પીવાથી હેલ્થ પર ખરાબ અસર પડે છે. તે પાચન પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરે છે. ઘણા લોકો કહે છે […]

ખોરાક

ફૂડ પોઈઝનિંગના કિસ્સામાં શું કરવું, જાણો ખોરાક બગડતાં કેટલો સમય લાગે છે

August 6, 2024 revoi editor

ફૂડ પોઈઝનિંગ એક પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન હોય છે, જે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગ દ્વારા ફેલાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બેક્ટેરિયા અથવા ફૂગથી સંક્રમિત ફૂડ ખાય છે, ત્યારે આ બેક્ટેરિયા પેટમાં રહેલા સારા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે. જેના કારણે પાચન પ્રક્રિયા બગડે છે. મોટેભાગે તે ગંદુ પાણી, એક્સપાયર થયેલ પેક્ડ ફૂડ, લાંબા સમય સુધી રાંધેલા ખોરાક ખાવાથી […]

ખોરાક

ચોમાસામાં ચાના કપ સાથે મૂંગ દાળના ગાંઠિયાનો સ્વાદ માણો, દરેક વ્યક્તિ આ રેસીપીના વખાણ કરશે જે મિનિટોમાં તૈયાર થઈ શકે છે.

July 14, 2024 revoi editor

વરસાદની ઋતુમાં વાતાવરણ ખુશનુમા બનતાની સાથે જ ખાવાની લાલસા વધી જાય છે. ચોમાસામાં ચા પીવાનો પોતાનો એક અનોખો આનંદ છે અને જો તમને ગરમાગરમ ચાની સાથે ખાવા માટે કંઈક તીખું અને ક્રિસ્પી પણ મળે તો શું કહેવું? આ દિવસોમાં મને તળેલું ખાવાનું મન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ અજમાવીને તેમની તૃષ્ણાને સંતોષવાનો […]

ગુજરાતી

હળદરથી થતા આ ચમત્કારો વિશે તમે જાણો છો? પળવારમાં બદલાઈ જશે આખું જીવન

July 9, 2024 revoi editor

શું તમે માનો છો આ બાબત તો તમારા માટે આ સૌથી ઉપયોગી છે. જો તમે આર્થિક પરેશાનીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. તો ભગવાન વિષ્ણુને હળદર નાંખેલું જળ અર્પણ કરવાથી વિશેષ લાભ થાય છે. સાથે અન્ય પણ અનેક એવા ઉપાયો છે જે ગુરુવારના દિવસે કરવાથી આર્થિક તંગીમાંથી બહાર નીકળી શકાય છે. ત્યારે આવો જાણીએ હળદરના અલગ […]

ગુજરાતી

ભૂલથી પણ જાંબુ સાથે ના ખાતા આ વસ્તુઓ,થઈ શકે છે નુકશાન

July 9, 2024 revoi editor

આપણે બધા વરસાદની આતુરતાથી રાહ જોતા હોઈએ છીએ, કારણ કે તેના આગમનથી કાળઝાળ ગરમીમાંથી જબરદસ્ત રાહત મળે છે. જો કે, આ સિઝન વધુ મોહક છે કારણ કે આ સિઝનમાં આપણા મનપસંદ ફળ બ્લેકબેરી ખાવા માટે ઉપલબ્ધ છે. તે માત્ર પરીક્ષણના દૃષ્ટિકોણથી જ નહીં પણ સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી પાચનમાં સુધારો […]

ખોરાક

કાચા ચોખા અને બટાકામાંથી 10 મિનિટમાં બનતા ટેસ્ટી પકોડા, જે સાંજની ચાની મજા બમણી કરી દેશે

July 5, 2024 revoi editor

હળવો વરસાદ અને ચા અને પકોડાની કંપની એક અલગ જ આરામ આપે છે પકોડા ખાવાની ખરી મજા આ સિઝનમાં આવે છે. જો કે પકોડાને બિનઆરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે, પરંતુ બે-ત્રણ મહિના સુધી ચાલતી આ સિઝનમાં બે-ત્રણ વખત પકોડા ખાવામાં કોઈ નુકસાન નથી. બટાકા અને ડુંગળી સિવાય કઠોળમાંથી પણ પકોડા બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ શું […]