ખરાબ જીવનશૈલી અને તણાવના કારણે ઘણા લોકો હાઈ બીપી, મોટાપા, ડાયાબિટીસ જેવી ખતરનાક બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે.કેટલીકવાર આ રોગો જીવનભર દવાઓથી સંબંધિત હોય છે. જો જૂના સમયની વાત કરીએ તો હાઈ બીપીની બીમારી 50 વર્ષની ઉંમરે થતી હતી, પરંતુ આજના યુવાનો પણ આ બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે. યોગ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તમે […]