ગર્ભાવસ્થા એ એક ખાસ સમય છે જ્યારે માતા અને બાળક બંનેને યોગ્ય પોષણની જરૂર હોય છે. જાણો આ સમયે આયર્નની ઉણપ બાળક અને માતા પર શું અસર કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરને વધુ આયર્નની જરૂર હોય છે કારણ કે તે બાળકના વિકાસમાં મદદ કરે છે અને લોહીની સંખ્યામાં વધારો કરે છે. જો ખોરાકમાં આયર્નની ઉણપ […]