1. Home
  2. Tag "Bones"

વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ હાડકાં મજબૂત રહેશે, આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો

ઉંમર વધવાની સાથે હાડકાં નબળાં થવા લાગે છે. જેના કારણે તેમને લગતી અનેક સમસ્યાઓ વધી જાય છે. ખાસ કરીને 50 વર્ષ પછી હાડકાની સમસ્યાઓ સૌથી સામાન્ય છે. આ ઉંમર સુધીમાં, હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, જેના કારણે તેમની હાડકાની ઘનતા ઓછી થવા લાગે છે. જેના કારણે ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ફ્રેક્ચર અને સાંધાનો દુખાવો વધી શકે છે. […]

ઓફિસમાં દિવસ પસાર કર્યા પછી હાડકાં નબળા થઈ ગયા છે? આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો

આજકાલ દરેક વ્યક્તિ હાડકાના દુખાવાથી પીડાય છે. કેટલાક લોકોને કમરનો દુખાવો હોય છે જ્યારે કેટલાકને કમર અને સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન હોય છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ છે. વાસ્તવમાં, આ વિટામિનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે, પરંતુ આ દિવસોમાં આપણે જે જીવનશૈલી જીવી રહ્યા છીએ, તેમાં આપણને સૂર્યપ્રકાશનો ઓછો સંપર્ક મળી રહ્યો છે. […]

વિટામીન ડીની કમીથી માત્ર હાડકાં જ નબળા નથી પડતાં, સ્કિનને પણ થાય છે આ પાંચ નુકશાન

સ્કિન પર જલન, ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ ક્યારેક વિટામિન ડીની કમીને કારણે થઈ શકે છે. તે હાડકાંની સાથે સાથે સ્કિન હેલ્થ માટે પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. હાડકાં ઉપરાંત વિટામિન ડી સ્કિન માટે પણ ખૂબ જરૂરી છે. તેની કમીથી સ્કિન સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વિટામિન ડી હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, […]

આ 5 વસ્તુઓ હાડકાઓમાંથી કેલ્શિયમ નિચોવી લે છે,જાણો તેના વિશે

પ્રદૂષણ, અયોગ્ય સમય પર જમવાનું, જંક ફૂડ, મીલાવટવાળુંફૂડ – આ બધી વસ્તુઓના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યા થાય છે, આવામાં જો સૌથી ખતરનાક વસ્તું હોય તો એ છે કે કેટલીક વસ્તુઓ વ્યક્તિના હાડકાને કમજોર કરવાનું કામ કરે છે. જેમ કે વધારે મીઠાનું સેવન શરીરમાં કેલ્શિયમના લેવલને ઓછુ કરી શકે છે અને ઓસ્ટિયોપોરોસિસના ખતરાને વધારી શકે છે. […]

બાળકોના હાડકા અને દાંતને મજબૂત કરવા તેમના ડાયટમાં આ સામેલ કરો

બાળકોના હાડકાને કરો મજબૂત દાંતને પણ કરો મજબૂત ડાયટમાં સામેલ કરો આ આહાર બાળકો જ્યારે નાના હોય ત્યારે તેમને યોગ્ય પ્રમાણમાં પોષણ મળી રહે તે પ્રકારેનો આહાર આપવો જોઈએ, આ માટે તમામ માતા-પિતા ધ્યાન રાખતા હોય છે પરંતુ જો વાત કરવામાં બાળકોના હાડકા અને દાંતને મજબૂત કરવાની તો તેના માટે ખાસ પ્રકારનો ડાયટ હોવો જોઈએ. […]

એક એવી બીમારી કે જેમાં હાડકા કાચની જેમ તૂટે છે

લોકોને આવી બીમારી પણ હોય છે કે જેમાં હાડકા તૂટે છે ગ્લાસની જેમ બીમારીનું નામ છે Osteogenesis imperfecta વિશ્વમાં હજારો પ્રકારની બીમારીઓ છે. ડોક્ટરો તથા વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા આ બાબતે અનેક પ્રકારના રિસર્ચ પણ થયા છે, આવામાં એક એવી બીમારી વિશે પણ જાણવા મળ્યું છે કે જેમાં માણસના હાડકા કાચના ગ્લાસની જેમ તૂટે છે. આ બીમારીનું […]

યાત્રાધામ સોમનાથમાં ત્રિવેણી ઘાટે અસ્થિઓ અને પીંડના વિસર્જન પર પ્રતિબંધ મુકાતા વિરોધ

વેરાવળ : સુપ્રસિદ્ધ યાત્રાધામ સોમનાથ સાંનિધ્યે ત્રણ નદીઓના સંગમ એવા પવિત્ર ત્રિવેણી ઘાટમાં અસ્થિ વિસર્જન અને પિંડદાન વિધિની સામગ્રી પધરાવવા પર પ્રતિબંધ ફરમાવતુ જાહેરનામું અમલમાં આવતા હોબાળો મચી ગયો હતો. સ્થાનિક તીર્થ પુરોહિતો અને સોમનાથ ટ્રસ્ટના ફરજ પરના સિક્યુરિટી સામસામે આવી જતા ઉગ્ર મામલો વધુ ગરમાયો છે. જગવિખ્યાત સોમનાથ મંદિર સાંનિધ્યે આવેલી હિરણ, કપિલા અને […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code