શું તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે ચાલો છો, ત્યારે તમારા ઘૂંટણ તમારા શરીરના દરેક પાઉન્ડના વજન સાથે લગભગ દોઢ પાઉન્ડ તણાવ સહન કરે છે? અને જ્યારે તમે દોડો છો, ત્યારે આ તણાવ વધીને ચાર પાઉન્ડ થઈ જાય છે. આપણા ઘૂંટણ દરેક પગલા સાથે આ આઘાત સહન કરે છે. આ કારણોસર, ઘણા લોકો માને છે […]