મત્રોનું ઉચ્ચારણ મનની શઆંતિ માટે જરુરી તણાવ અને અસ્થિતિ મનને કરે છે શાંત આપણે દરેક લોકોએ ઋષિમુનીઓ અને સાધુ-સંતોને તપસ્યા કરતા જોયા છે તેઓ એકાંતમાં મંત્રોનું ઉચ્ચારણ કરીને પોતાની જાત સાથે લીન બને છે,જો કે આ તો થઈ સાઘુ સંતની વાત પણ જો તમે પણ દરરોજ માત્ર 2 થી 5 મિનિટ શાંત વાતાવરણમાં બેસીને અનેક […]