Revoi.in

આ ખોરાક કે આ પ્રકારનું ફૂડ જો તમે પણ ખાવ છો? તો આજે જ બંધ કરી દેજો,આનાથી વધે છે ડિપ્રેશન

September 23, 2022 Vinayak Barot

લોકો જ્યારે કામ વગર વધારે પડતું વિચારવાનું શરૂ કરે, અથવા કોઈ પણ કામને કે વસ્તુને લઈને ચિંતા કરવાની શરૂઆત કરે છે ત્યારે તે ક્યારેક ડિપ્રેશનનો પણ શિકાર બની જતો હોય છે. લોકોને ખબર જ નથી રહેતી કે તે લોકો ક્યારે ડિપ્રેશનનો શિકાર બની ગયા. આવામાં જો વાત કરવામાં આવે કેટલાક પ્રકારના ફૂડની તો તેનાથી પણ […]

ગુજરાતી

આ પ્રકારનો ખોરાક જમતા હોય તો ચેતી જજો,વધારે છે ડિપ્રેશન

July 24, 2022 Vinayak Barot

ડાયટને ભલે મોટાભાગના લોકો ગંભીરતાથી લેતા ન હોય પરંતુ જો ડાયટ એ એવી વસ્તુ છે કે જેનાથી અનેક પ્રકારની સમસ્યા દુર રહે છે. આપણા ડાયટનું જોડાણ આપણા સ્વભાવ એટલે કે ખુશી અને ટેન્શન અથવા ડિપ્રેશન સાથે પણ થયેલું છે. આ બાબતે જાણકારો દ્વારા એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે કેટલાક પ્રકારના ખોરાક ખાવાથી પણ ડિપ્રેશન વધે […]

ગુજરાતી

શું તમને લાગે છે કે તમે ડિપ્રેશનનો શિકાર છો? તો ઉપાય માટે આ ટ્રિક અપનાવવી જોઈએ

July 10, 2022 Vinayak Barot

તે વાતમાં કોઈ શંકા નથી કે ક્યારેક જીવનમાં એવો સમય આવે છે કે જેના કારણે વ્યક્તિ કંટાળી જાય છે અને તેને ક્યારે શું વસ્તું કરવી તેના વિશે પણ ભાન રહેતું નથી. લોકો જ્યારે આવો સમય સહન કરવા લાગે ત્યારે પોતાને ડિપ્રેશનમાં હોય તેવો અનુભવ કરતા હોય છે. જો વાત કરવામાં આવી આ સમસ્યાથી સ્વસ્થ થવાની […]

ગુજરાતી

મનની વાતોને મનમાં દબાવી ન રાખો, આવું કરશો તો ક્યારેક બની જશો ડીપ્રેશનનો શિકાર

September 7, 2021 Vinayak Barot

ડીપ્રેશનથી બચવા લોકો સાથે વાત કરો મનની વાતને મનમાં ન દબાવી રાખો વાતને શેર કરવાથી રહેશો સ્ટ્રેશ ફ્રી કેટલાક લોકો એવા હોય છે કે જેમને પોતાની વાત પોતાની પાસે જ રાખવી ગમતી હોય છે, લોકો સાથે એટલા ભળીને રહેતા નથી જેના કારણે તેમના વિશે તે કોઈને કહી કે જણાવી પણ શકતા નથી. આવા લોકોને લાંબા […]