Diseases Archives

શિયાળામાં રોગોથી દૂર રહેવું હોય આ 5 શાકભાજીને આહારમાં સામેલ કરો

November 20, 2024 revoi editor

શિયાળાની ઋતુ ઠંડા પવનો સાથે અનેક બીમારીઓનું જોખમ લઈને આવે છે. જો તમે આ ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો તમારા આહારમાં એવા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. પાલકઃ પાલક શિયાળામાં ઉપલબ્ધ સૌથી પૌષ્ટિક શાકભાજી છે. તે આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે. […]

ગુજરાતી

ગ્રીન ટી પીવાથી બીમારીઓથી છુટકારો મેળવો, શરીરને મળે છે 5 ફાયદા

September 8, 2024 revoi editor

આ દિવસોમાં ગ્રીન ટી સૌથી વધુ પીવામાં આવે છે. ગ્રીન ટી મહિલાઓ દ્વારા ઘણી પસંદ કરવામાં આવે છે. જો તમે ગ્રીન ટી પીઓ છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સારી અસર કરે છે. કારણ કે ગ્રીન ટીમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. • વજન ઘટાડવું જો તમારું વજન ઓછું થઈ રહ્યું હોય તો […]

ગુજરાત

દરરોજ બીટ ખાવાથી થાય છે અદભુત ફાયદા, કેટલીક બીમારીઓ હંમેશા માટે દૂર થઈ જશે

August 6, 2024 revoi editor

બીટ એક પૈષ્ટિક શાકભાજી છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેના ફાયદા વિશે વાત કરીએ. બીટ એક એવી શાકભાજી છે જે જમીનમાં અંદર ઉગાડવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સલાડમાં વપરાય છે. જોકે ઘણા લોકો તેનો જ્યુસ પણ પીવે છે. બીટમાં ઘણા પોષકતત્વો હોય છે. તે આયર્નથી ભરપુર હોય છે. તેમાં ડાયેટરી ફાઈબર, નેચરલ શુગર, […]

ખોરાક

શેકેલા ચણા હેલ્થ માટે વધારે ફાયદાકારક, જો આ રીતે જ ખાવામાં આવે તો કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ દૂર રહે છે

August 5, 2024 revoi editor

શેકેલા ચણા ખાવાથી ઓવરઓલ હેલ્થ પર ખુબ સારી અસર પડે છે. તેના કારણે હેલ્થને ખુબ વધારે ફાયદો પહોંચે છે. સાથે જ શેકેલા ચણા ખાવાથી કેટલીક બીમારીઓ પણ દૂર રહે છે. તે બીમારીઓના લાજ માટે અસરકારક સાબિત થાય છે. ચણામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન અને પોષણ મળે છે. તે હેલ્થ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. • ચણામાં […]

ખોરાક

રોજ બીટ ખાવાથી થાય છે અદભુત ફાયદા, આ બીમારીઓ હંમેશા માટે દૂર થઈ જશે

August 1, 2024 revoi editor

ખોરાક

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કરો આ પાંચ અનાજનું સેવન, બીમારીઓ દૂર રહેશે

June 10, 2024 revoi editor

તમે આ પાંચ અનાજને રોજિંદા આહારમાં સમાવેશ કરો છો તો તમારૂ હૃદય હેલ્દી રહેશે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરશે. કોલેસ્ટ્રોલ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. હૃદયને સ્વસ્થ અને સારું બનાવવા માટે તમે તમારા આહારમાં આ 5 અનાજનો સમાવેશ કરી શકો છો. તમે ઘણા રોગોથી સુરક્ષિત રહેશો. હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જેને સ્વસ્થ […]

ગુજરાત

બાળકોના પેટમાં દુખાવો થતો હોય તો જાણો કઈં બીમારીઓનો ખતરો

May 14, 2024 revoi editor

બાળકોમાં પેટનો દુખાવો ક્યારેક સામાન્ય બાબત લાગે છે, પણ કેટલીકવાર તે મોટી સમસ્યાઓનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. પેટમાં દુખાવો વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે અને કેટલીકવાર તે એવી બીમારીઓ તરફ ઈશારો કરે છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર હોય છે. એસિડિટી અને ગેસઃ ક્યારેક ખાવાની અનિયમિત આદતો અથવા જંક ફૂડના વધુ પડતા સેવનથી બાળકોમાં એસિડિટી […]

ખોરાક

ડુંગળી ખાઓ, બીમારીઓ દૂર ભાગશે અને ચહેરા પર નહીં દેખાય ઉંમરની અસર

May 7, 2024 revoi editor

ડુંગળી ખાલી શાકભાજીનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નહી સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં પણ કામ આવે છે. ડુંગળીમાં વધતી ઉંમરની અસર ઓછી કરવાના ગુણ મળી આવે છે. આ હ્રદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ડુંગળીની સૌથી મોટી ખાસિયત છે કે તેને કાચી ખાઈને પણ સરળતાથી પચાવી શકાય છે. ડુંગળીમાં ઓછી ચરબી અને સલ્ફર, ફોસ્ખરસ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, […]

ગુજરાતી

ફ્રિઝનું ઠંડુ પાણી પીવા વાળા થઈ જાઓ સાવધાન, અજાણ્યામાં આપી રહ્યા છો બીમારીઓને આમંત્રણ

April 23, 2024 revoi editor

ઉનાળાની હાલ કાળઝાળ ગરમી પડી રહી છે, ત્યારે લોકો પોતાની તરસ છુપાવવા માટે ફ્રીઝનું ઠંડુ પાણી પીવે છે પરંતુ આ પાણી આરોગ્ય માટે ખુબ હાનીકારક હોવાનું માનવામાં આવે છે. પાચનને નુકસાન આયુર્વેદ અનુસાર ઠંડુ પાણી વ્યક્તિની પાચનશક્તિને નબળી પાડે છે. જેના લીધે એસિડિટી, કબજિયાત, ઉલ્ટી અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. પાચનને […]

ખોરાક

શું તમને કેએચબીઆર છે ગોળ-દહીં ખાવાથી દવા વિના દુર થઈ જાય છે આ બીમારીઓ, જાણો ગજબના ફાયદા વિશે

April 19, 2024 revoi editor

ઘણા લોકો દહીં અને ગોળ એકસાથે ખાતા હોય છે. કેટલાક લોકોને આ કોમ્બિનેશન વિચિત્ર લાગી શકે છે પરંતુ હકીકતમાં દહીં સાથે ગોળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય અને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. દહીં અને ગોળમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો હોય છે. જો શરીરમાં લોહી ઓછું હોય એટલે કે એનિમિયાની તકલીફ હોય તો ગોળ અને દહીંનું સેવન કરવાથી […]