સ્વસ્થ રહેવા માટે, દોડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે 100% સાચી છે. દોડવું શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આ જ કારણ છે કે લોકો ચાલવા અને દોડવાની સાથે શારીરિક કસરત શરૂ કરે છે. જો કે, દોડવું દરેક માટે યોગ્ય નથી. કેટલીક સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓમાં, દોડવું ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે […]