ગુજરાતી

બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાઓ આ વસ્તુઓ,વધી શકે છે મોટાપા

December 8, 2022 Vinayak Barot

0

સવારનો નાસ્તો એ દિવસનું સૌથી મહત્વનું ભોજન છે.હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ તમને દિવસભર ઉર્જાવાન રાખવામાં મદદ કરે છે.તમે નાસ્તામાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરી શકો છો જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય.આ ખોરાક તમને ઉર્જા આપે છે.પરંતુ ઘણા લોકો ઉતાવળમાં નાસ્તો છોડી દે છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.તે જ સમયે, કેટલાક લોકો બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક લે […]

Read more

ગુજરાતી

ગેસની સમસ્યાથી મળશે રાહત, જરૂરથી ખાઓ આ ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ

November 13, 2022 Vinayak Barot

0

ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે ઘણા લોકોને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. કબજિયાત, અપચો અને ગેસ જેવી સમસ્યાઓ ઘેરાવા લાગે છે.કાર્બોનેટેડ પીણાં અને આલ્કોહોલનું સેવન પણ અપચોનું કારણ બની શકે છે.દવાઓ લીધા પછી પણ ગેસની સમસ્યામાં રાહત મળતી નથી.આવી સ્થિતિમાં, તમે કેટલીક ઘરગથ્થુ વસ્તુઓનું સેવન કરીને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો.તેનાથી તમને […]

Read more

ગુજરાતી

ઉનાળામાં દુધી ખાવાના અનેક ફાયદા, તમને અનેક રોગોથી મળી શકે છે રાહત

April 13, 2021 Vinayak Barot

0

ઉનાળામાં દુધી ખાવાના અનેક ફાયદા તમને અનેક રોગોથી મળી શકે છે રાહત લીલી શાકભાજી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે. આમાંની એક હેલ્ધી શાકભાજી દુધી છે. દુધી બહારથી લીલી અને અંદરથી સફેદ કલરની હોય છે. તેનો સ્વાદ ફિક્કો હોય છે.લાંબી દુધી શરીરમાં લોહીને વધારે છે . દુધી ખાવાના ઘણા બધા ફાયદા છે. શરીરને ઠંડુ રાખે છે,હૃદયને […]

Read more