બીટ ઉનાળામાં ત્વચાનું રક્ષણ કરે છે બીટ લોહીને શુદ્ધ કરવાનું કામ કરે છે હાલ ઉનાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે, ગરમીના કારણે જાણે શરીરમાં એનર્જી ઘટવા લાગે છે, શરીરમાં પાણીની ઉણપ સર્જાય છે ત્યારે આવા સમયે આપણે આપણા ફૂડ પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે,આહારમાં શું ખાવું જોઈએ તે ખાસ ધ્યાન રાખવું, ઉનાળામાં બીટનું સેવન શરીર […]