Empty stomach Archives

સવારે ઉઠ્યા પછી ખાલી પેટ જીરું કે અજમાનું પાણી પીવાથી ઘટે છે વજન

November 17, 2024 revoi editor

વજન વધવું એ આજની સૌથી મોટી સમસ્યા છે. આજકાલ લોકો ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે કસરત અને આહાર પર સૌથી વધુ ધ્યાન આપી રહ્યા છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો અલગ-અલગ પ્રકારના ડિટોક્સ ડ્રિંક પણ પી રહ્યા છે. લોકો માને છે કે આ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ દિવસોમાં સવારે ખાલી પેટ […]

ગુજરાતી

હુંફાળા પાણીમાં એક ચમચી ઘી ભેળવીને ખાલી પેટ પીવાથી થશે અદ્ભુત ફાયદા

September 11, 2024 revoi editor

પ્રાચીન સમયથી જાણીતું છે કે ઘી ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ આજકાલ લોકો ડાયટિંગને કારણે ઘી ખાતા નથી. પરંતુ ઘી ખાવાથી હેલ્ધી ફેટ મળે છે. તમારું સ્વાસ્થ્ય સંપૂર્ણપણે તમારા આહાર પર આધારિત છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે તમારા દિવસની શરૂઆત હેલ્ધી ડ્રિંકથી કેવી રીતે કરવી. ઘણા લોકો સવારની શરૂઆત ગ્રીન ટી પીને કરે છે. […]

ખોરાક

ખાલી પેટ આ રીતે ઈલાઈચી ખાશો તો શરીરમાં થશે ગજબનું ટ્રાન્સફોર્મેશન

September 2, 2024 revoi editor

પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે જીમ સિવાય તમે કુદરતી રીતે પણ પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો. ઈલાઈચી તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે, તેમાં સુસંગતતા હોવી જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, સતત પ્રયત્નો કરીને, તમે ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો. ઈલાઈચીની ચા પીવાથી તમારું વજન પણ ઘટી શકે છે. તે તમને […]

ખોરાક

સવારે ખાલી પેટ ધાણાનું પાણી પીવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા, જાણો…

July 20, 2024 revoi editor

મસાલામાં ધાણા મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. ભારતીય રસોડામાં ધાણાનો ઉપયોગ શાકભાજી કે કોઈપણ પ્રકારની રેસિપીમાં થાય છે. પણ નવાઈ લાગશે કે તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ધાણાના બીજ અથવા પાંદડાનો ઉપયોગ ખાલી પેટે પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. • ધાણાનું પાણી પીવાના ફાયદા ધાણા માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી […]

ગુજરાતી

સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુને પાણીમાં ભેળવીને પીવો, તમારું પેટ નીકળી જશે! તમને 5 આશ્ચર્યજનક લાભ મળશે

June 11, 2024 revoi editor

સ્થૂળતા એક મોટી સમસ્યા છે. જો તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો રોજ ખાલી પેટ મધનું પાણી પીવું શરૂ કરો. પાણીમાં મધ ભેળવીને પીવાથી શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી દૂર થાય છે. મધનું પાણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને તેનું સેવન પાચનતંત્રને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મધ નાખીને […]

ગુજરાતી

ખજૂરને પાણીની જગ્યાએ નારિયેળ તેલમાં પલાળી ખાલી પેટ ખાઓ, અઠવાડિયામાં દેખાશે આશ્ચર્યજનક ફાયદા

June 4, 2024 revoi editor

નારિયેળ તેલમાં ખજૂર પલાળીને ખાવાથી શરીરને ઘણા સારા પોષક તત્વો મળે છે. આ વાત થોડી અટપટી લાગી શકે છે. તેના ઘણાબધા ફાયદા વિશે જાણો. હાલમાં જ સૈફ અલી ખાનની બહેન સોહા અલી ખાને કર્લી ટેલ્સને આપેલા ઈન્ટરવ્યુમાં જણાવ્યું હતું કે તે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે નાળિયેર તેલમાં પલાળેલી ખજૂર ખાય છે. ખજૂરમાં પ્રાકૃતિક ખાંડ હોય […]

ખોરાક

જો તમે ઉનાળામાં સવારે ખાલી પેટ કેળા ન ખાતા હોવ તો તેના 4 ગેરફાયદા જાણ્યા પછી તમે આમ કરવાનું બંધ કરી દેશો.

May 30, 2024 revoi editor

ઉનાળામાં કેળું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેળામાં પોષણનો ખજાનો છુપાયેલો છે અને તેને ઉર્જાનું પાવર હાઉસ પણ કહેવામાં આવે છે. ઘણા લોકો સવારે ઉઠીને ખાલી પેટ કેળા ખાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે આવું કરવાથી ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થઈ શકે છે. કેળા ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક છે અને ખાંડયુક્ત છે. ખાલી પેટ કેળા […]

ખોરાક

સવારે પેટ ખાલી હોવાથી ગેસ થવા પાછળ તમારું રાત્રીનું ભોજન છે જવાબદાર, રાત્રે ખાલી પેટે સુવાથી થાય છે આ સમસ્યા

August 8, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે આજે જે આપણે ભાગદોડ વાળું જીવન જીવી રહ્યા છે તે મોટાભાગે આપણા હેલ્થ પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરી રહ્યું છે, અનિયમિત જાગવું અને એ નિયમિત સુવુ જે ખૂબ મોટૂ આપણા સ્વાસ્થ્યને બગાડવાનું પરિબળ ગણાય છે, આ સાથે જ બહારનું જંક ફૂડ આરોગવું ,તળેલો તીખો ખોરાક વેલો દરેક પરિબળો ખરાબ સ્વાસ્થ્ય કરે […]

2022_12image_17_31_478767421shutterstock_174703293-ll

ગુજરાતી

ખાલી પેટે ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે ખરાબ અસર

January 1, 2023 Vinayak Barot

મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાની ચુસ્કીથી કરે છે.જો બિસ્કીટ કે બ્રેડને ગરમ ચામાં મિક્સ કરવામાં આવે તો તેનો સ્વાદ વધુ વધી જાય છે.ચા પછી લોકોને નાસ્તો કરવો ગમે છે, જેમાં પોહા, સમોસા , ફ્રુટ જ્યુસ વગેરેનું સેવન કરવામાં આવે છે.પરંતુ સવારે ખાલી પેટ કંઈપણ ખાતા પહેલા થોડી કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે કેટલાક એવા […]

ગુજરાતી

શું ક્યારેય બ્રશ કર્યા વિના જ પાણી પીધુ છે, જો હા તો ચિંતા ન કરો આમ કરવાના પણ છે અનેક ફાયદા

November 2, 2022 Vinayak Barot

બ્રશ કર્યા વિના પાણ ીપીવું હેલ્થ માટે ગુણકારી ખાલી પેટે પાણી પીવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે સામાન્ય રીતે બાણપણથી જ બાળકોને શિખવાડવામાં આવે છએ કે સવારે જાગીને પહેલું કામ બ્રશ કરવાનું હોય છે ત્યાર બાદ જ પાણ ીકે નાસ્તો કે ચા પી શકાય પણ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે બ્રશ કર્યા વિના સવારે પાણી પીવાથી […]