Revoi.in

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ નવરાત્રિ દરમિયાન વ્રત રાખતા હોય તો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો

October 5, 2024 revoi editor

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઉપવાસ કરતા પહેલા યોગ્ય ખોરાક લેવો જોઈએ. આમાં કોમ્પ્લેક્સ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતા ખોરાકનો સમાવેશ કરો. આ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને તોડવામાં અને પચવામાં વધુ સમય લે છે. તેથી વ્યક્તિને જલ્દી ભૂખ નથી લાગતી. નવરાત્રિના ઉપવાસ શરૂ કરતા પહેલા ડ્રાય ફ્રૂટ્સ અથવા એવા ફ્રૂટ્સ ખાઓ જેમાં ખાંડ ઓછી હોય. વ્રત દરમિયાન ખાંડને બદલે બ્રાઉન સુગર, ગોળ, ખજૂર જેવા […]

ખોરાક

નવરાત્રી દરમિયાન ઉપવાસ કરતા હોવ તો આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી બનાવો

October 3, 2024 revoi editor

ગુરુવાર એટલે કે 3જી ઓક્ટોબરથી નવરાત્રીનો તહેવાર શરૂ થવા જઈ રહ્યો છે. તે હિંદુ ધર્મનો એક મહત્વપૂર્ણ તહેવાર છે, આ સમયગાળા દરમિયાન, દેવી દુર્ગાના નવ સ્વરૂપોની પૂજા કરવામાં આવે છે. તેમજ લોકો નવ દિવસ ઉપવાસ કરીને માતા રાણીની ભક્તિમાં મગ્ન રહે છે. નવ દિવસ સુધી ચાલનારા આ ઉપવાસ દરમિયાન લોકો અનાજ અને ડુંગળી-લસણનું સેવન કરતા […]

ખોરાક

ઉપવાસ વખતે ખવાતી આ વાનગીઓ ફક્ત બટાકાથી જ તૈયાર થાય છે, ટ્રાય કરો

April 13, 2024 revoi editor

નવરાત્રી દરમિયાન જો તમારે વ્રત છે, તો બટાકાથી તૈયાર થતી ડિશો વિશે જાણો. આલુ ટિક્કી- બાફેલા બટેટાને કોથમીર, ચણા અને મસાલા સાથે મિક્સ કરો. હલ્કા હાથે ગોળાકાર પેટીસમાં બનાવો અને ક્રિસ્પીનેસ માટે ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી ડીપ ફ્રાય કરો. પોટેટો ચિપ્સ- તમે નાસ્તા માટે કંઈક શોધી રહ્યા છો, તો થોડા બટાકાને કાપીને તેને ડીપ […]

ખોરાક

ચૈત્રી નવરાત્રીના ઉપવાસમાં ફળાહારમાં આ ભારતીય મીઠાઈનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જાણો બનાવવાની રીત

April 11, 2024 Vinayak Barot

હાલ ચૈત્રી નવરાત્રી ચાલી રહી છે અને અનેક ભક્તો ઉપવાસ કરી છે. ઉપવાસમાં ફળાહારમાં વિવિધ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી છે. આ ફળાહારમાં બટેટાના હલવાને ઉમેદરવો જોઈએ. બટેટાનો હલવો એ એક ભારતીય મીઠાઈ છે જે તમે સામાન્ય દિવસોમાં પણ ઉપવાસ દરમિયાન ખાઈ શકો છો. તેને બનાવવા માટે, બટાકા, ઘી અને ખાંડ જેવી માત્ર થોડી સામગ્રીની જરૂર છે. […]

ખોરાક

શું છે ઈંન્ટરમિટેંટ ફાસ્ટિંગ? ક્યારેક બની ના જાય મૃત્યુનુ કારણ, જાણો તેમાં થતા નુકશાન વિશે

March 22, 2024 Vinayak Barot

ઈન્ટરમિટેંટ ફાસ્ટિંગ બધા માટે સારા હોતા નથી, આમાં કેટલાક લોકોને નુકશાન પહોંચે છે. ઉપવાસ કરવાથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંન્ને પર નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. આજકાલ લોકો મોટાપાથી ખુબ પરેશાન રેહ છે, આનાથી બચવા માટે તે ઘણા પ્રયાસો કરે છે જેમ કે- દવાઓ ખાવી, ભોજન ના કરવું કે તૂટક ઉપવાસ. પણ શુ તમે જાણો છો […]

ગુજરાતી

ઉપવાસ દરમિયાન આ વાતોનું રાખો ધ્યાન,દિવસભર નબળાઈ અનુભવશો નહીં

October 29, 2023 Vinayak Barot

દરેક પરિણીત સ્ત્રી માટે કરવા ચોથ વ્રતનું ખૂબ મહત્વ છે. આ વર્ષે તે 1 નવેમ્બરના રોજ ઉજવવામાં આવશે. આ દિવસે મહિલાઓ પોતાના પતિના લાંબા આયુષ્ય માટે નિર્જળ વ્રત રાખે છે. આખો દિવસ ખોરાક અને પાણી વિના રહેવાને કારણે સ્ત્રીઓ ઘણીવાર નબળાઇ અનુભવવા લાગે છે, જે આ ઉપવાસની મજા બગાડી શકે છે.તેથી, ઉપવાસ દરમિયાન કેટલીક બાબતોનું […]

ગુજરાતી

નવરાત્રિના ઉપવાસમાં ડ્રાયફ્રુટ્સ આરોગ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક

October 21, 2023 Vinayak Barot

દેશભરમાં હાલ નવરાત્રીની ધાર્મિક માહોલમાં ઉજવણી થઈ રહી છે. દરમિયાન ઘણા લોકો 9 દિવસ સુધી ઉપવાસ રાખે છે. આ વ્રત દરમિયાન તે માત્ર ફળો અને ડ્રાયફ્રુટ્સ જ ખાય છે. 9 દિવસના આ ઉપવાસ દરમિયાન, તે ઘઉં, ચોખા અને ઓટ્સ, નોન-વેજ ફૂડ, કઠોળ, ફાસ્ટ ફૂડ, જંક ફૂડ, શુદ્ધ ખાંડ જેવા કોઈપણ પ્રકારના અનાજ ખાવાનું ટાળે છે. […]

ગુજરાતી

જેલમાં બંધ મહાઠગ સુકેશ અભિનેત્રી જેકલિન માટે રાખશે નવરાત્રિમાં ઉપવાસ

October 14, 2023 Vinayak Barot

મુંબઈઃ રૂપિયા 200 કરોડના મની લોન્ડરિંગ કેસમાં જેલમાં બંધ મહાઠગ સુકેશ ચંદ્રશેખરે ફરી એકવાર ફિલ્મ અભિનેત્રી જેકલીન ફર્નાન્ડીઝને પત્ર લખ્યો છે. સુકેશ ચંદ્રશેખરે પત્રમાં લખ્યું છે કે, તે જેકલીન ફર્નાન્ડીઝ માટે નવરાત્રિ દરમિયાન નવ દિવસ ઉપવાસ કરશે. સુકેશે પોતાના પત્રમાં જેકલીનને દુનિયાની સૌથી સુંદર મહિલા ગણાવી છે. મની લોન્ડરિંગ કેસમાં સુકેશ ચંદ્રશેખર લાંબા સમયથી જેલના […]

ગુજરાતી

નવરાત્રિના 9 દિવસ આ બાબતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન,વ્રતમાં રહેશો એનર્જીથી ભરપૂર

March 25, 2023 Vinayak Barot

22 માર્ચથી ચૈત્રી નવરાત્રીનો પ્રારંભ થયો છે. આ દિવસોમાં માના નવ અલગ-અલગ સ્વરૂપોની પૂજા કરવામાં આવે છે અને માના આશીર્વાદ મેળવવા માટે ભક્તો 9 દિવસ સુધી ઉપવાસ કરે છે. જો તમે પણ ઉપવાસ કરી રહ્યા હોવ તો આખા નવ દિવસ તમારા આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખો જેથી કરીને તમને ઉપવાસ દરમિયાન નબળાઈ ન લાગે. આ દરમિયાન, […]

ખોરાક

નવરાત્રીના ઉપવાસમાં આ લાડુ ખાવાનું ન ભૂલશો,આ રીતે બનાવી રાખશે તમારા શરીરમાં એનર્જી

October 3, 2022 Vinayak Barot

ભગવાનની આસ્થા અને શ્રધ્ધાને ધ્યાનમાં રાખીને લોકો સમગ્ર દેશમાં ભગવાનની પૂજા કરતા હોય છે અને કેટલાક લોકો ઉપવાસ પણ રાખતા હોય છે. આ દિવસોમાં એટલે કે નવરાત્રીના દિવસોમાં તો કરોડો લોકો ભગવાનની કૃપા વરસે તે માટે ઉપવાસ કરતા હોય છે અને ભગવાનની કૃપા તેમના પર વરસતી પણ હોય છે. આવામાં જો વાત કરવામાં આવે નવરાત્રીમાં […]