અંજીર અને કિસમિસ પોષણથી ભરપૂર સુકા ફળો છે. તેમાં પોષક તત્વોનો ખજાનો છુપાયેલો છે. જો આ બંને ડ્રાય ફ્રુટ્સને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને બીજા દિવસે ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તેના ફાયદામાં વધારો થાય છે. અંજીર અને કિસમિસનું પાણી પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે […]