1. Home
  2. Tag "‘food"

શું દિવસમાં બે વાર ભાત ખાવાથી સ્થૂળતા વધે છે?

મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે ભાત ખાવાથી સ્થૂળતા વધે છે, પણ જો ચોખા યોગ્ય સમયે, યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને તે શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રાને પૂર્ણ કરે છે. આજે અમે તમને જણાવીએ કે દિવસમાં બે વાર ભાત ખાવા યોગ્ય છે કે ખોટા. દિવસમાં એક કરતા વધુ […]

આ 8 ખાદ્યપદાર્થોને ફ્રીજમાં રાખવાની ભૂલ ન કરો, સ્વાદની સાથે જ તેમના ગુણો પણ ખોવાઈ જશે.

મોસમ ગમે તે હોય, ફ્રીજની જરૂર હંમેશા રહે છે, પરંતુ ઉનાળામાં ફ્રીજની માંગ ઝડપથી વધી જાય છે. તેથી, દરેક નાની-મોટી વસ્તુ જેને આપણે સાચવવા માંગીએ છીએ, તેને ઉપાડીને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરીએ છીએ. પરંતુ આ આધુનિકતાનું નકારાત્મક પાસું છે અને આ આદતને કારણે ઘણા લોકો બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરે છે, જેની આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ […]

ઘરે જ બનાવો રેસ્ટોરન્ટ જેવા ઢોંસા, સ્વાદ એવો કે લોકો આંગળી ચાટતા રહી જશે

મોટા ભાગના લોકો દક્ષિણ ભારતીય ખોરાક ખાવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો તેને ઘરે બનાવવાની કોશિશ કરે છે, તો ચાલો જાણીએ તેને બનાવવાની સૌથી સરળ રીત કઈ છે. તમારા ઘરે પણ મસાલા ઢોસા બનાવવાનું મન કરતુ હશે, તો હવે તમે આ સરળ રેસીપીને ફોલો કરી સરળતાથી ઘરે જ મસાલા ઢોસા બનાવી શકો છો. […]

શું તમારે પણ સુપર સોફ્ટ રોટલી બનાવવી છે તો આ રીતે લોટ બાંધવો, બપોરની રોટલી રાત્રે ખાશો તો પણ રુ જેવી લાગશે

ગોળ, ફુલેલી અને કલાકો સુધી રૂ જેવી પોંચી રહે એવી બનાવવું દરેકનું કામ નથી. ઘણા સાથે એવું થાય છે કે રોટલી બને પછી થોડી મિનિટોમાં જ તે કડક થઈ જતી હોય છે. ખાસ તો જે લોકો સવારે ટિફિન લઈને નીકળતા હોય છે તેમને બપોરે જમવામાં કડક રોટલી જ ખાવી પડે છે. જો તમારી સાથે પણ […]

આટલી વસ્તુઓ ચાની સાથે ક્યારેય ન ખાતા , આપના આરોગ્યને પહોંચી શકે છે નુકસાન

ચા એ ભારતીય ભોજનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે અને ગમે તે ઋતુ હોય, ચા પ્રેમીઓ આ પીણું પીવાનું ટાળતા નથી. ગરમ ચા પીધા પછી એવું લાગે છે કે શરીરનો થાક દૂર થવા લાગ્યો છે અને માથાનો દુખાવો પણ દૂર થઈ રહ્યો છે. પરંતુ ઘણીવાર ચા એકલી નથી પીવાતી પરંતુ તેની સાથે વિવિધ પ્રકારના નાસ્તા અને […]

ઈદની સેવઈ બનશે સૌથી અલગ અને સ્વાદિષ્ટ, સરળ રેસિપી અપનાવો

ઈદની સેવઈથી ઘણા પ્રકારની વાનગી બને છે, જેમ કે સેવઈની ખીર, વર્મીસીલીની જરદી અને દૂધની વર્મીસીલી. ઈદ વર્મીસેલીમાં કિમામી વર્મીસેલી પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેને બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. આ વખતે ઈદના અવસર પર તમે ઘરે કિમામી સેવઈ બનાવી રહ્યા છો, તો તમે આપેલી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સેવઈનો સ્વાદ વધુ વધારી શકો છો. […]

ડિનર નહીં આરોગવાથી સ્વાસ્થ્ય પર પડી શકે છે ખરાબ અસર, જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

વજન ઓછુ કરવાના ચક્કરમાં ઘણા લોકો એવા છે જે રાતના ભોજનમાં જમવાનું ઓછુ કરી દે છે અથવા ગણા લોકો ડિનર સ્કિપ કરી દે છે. આજકાલ લોકો વજન ઓછુ કરવા માટે ઈંટરમિટેન્ટ ફાસ્ટિંગનો સહારો લે છે. આ દિવસોમાં ફિટ અને હેલ્દી રાખવા માટે લોકો રાતનું જમવાનું સ્કિપ કરી દે છે. આજ કાલ લોકો વજનને કંટ્રોલ કરવા […]

ભૂલથી પણ પેક ના કરો પ્લાસ્ટિકના ડબ્બામાં ગરમ જમવાનું, આમ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનરકારક

આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં લોકો ઘણીવાર ઉતાવળમાં કામ કરે છે. જે લોકો સવારે ઓફિસમાં જાય છે તેમના માટે સવારનો સમય ખુબ મુશ્કેલી ભર્યો હોય છે. લોકો ક્યારેક નાસ્તો કરી શકે છે તો ક્યારેક નથી કરી શકતા. તેના સિવાય ટિફિન પણ ઉતાવળમાં લઈને ઘરેથી નિકળી જાય છે. એવામાં કેટલીક વાતો ધ્યાનમાં રાખવી ખુબ જરૂરી છે. જ્યારે લોકો […]

બાળકોને ટિફિન બોક્સમાં આપો આ ટેસ્ટી લંચ, જલ્દી ખતમ થઈ જશે

બાળકોને દરરોજ સ્કૂલમાં શું આપવું? દરેક માતા આ સવાલ સાથે સંઘર્ષ કરે છે. તમારું બાળક પણ લંચબોક્સમાં રાખેલ નાસ્તો પૂરો ન કરે. તો તેને આ અલગ અલગ ટેસ્ટી રેસિપી આપો. જે બાળકોને ખૂબ ગમશે અને તરત જ પૂરી કરશે. • ચોકલેટ ચીઝ સેન્ડવીચ સામગ્રી: • બ્રાઉન બ્રેડ: 3 • ચીઝ સ્પ્રેડ: 1 ચમચી • છીણેલી […]

ક્યા સમયે બ્રેકફાસ્ટ કરવું યોગ્ય છે અને ક્યા સમયે નહીં? ઘણીવાર લોકો કરે છે આવી ભૂલો

દરરોજ સવારે બ્રેકફાસ્ટ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. આ આપણા શરીર અને મગજ બંન્ને માટે ગાભદાયક માનવામાં આવે છે. રાતભર સુયા પછી સવારે તમારા શરીરને ઉર્જાની જરૂરત હોય છે. જેથી સવારથી સાંજ સુધી વગર થાકે કામ કરી શકે. માટે દરરોજ સવારે નાસ્તો કરવો ખૂબ જરૂરી માનવામાં આવે છે. પણ ઘણા લોકોને નાસ્તો કરવાનો સરખો […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code