Revoi.in

ગરમીમાં આ ફૂડસનું કરો સેવન,ડિહાઇડ્રેશનને રોકવામાં કરશે મદદ

March 25, 2022 Vinayak Barot

ગરમીમાં આ ફૂડસનું કરો સેવન ડિહાઇડ્રેશનને રોકવામાં થશે મદદરૂપ અન્ય રોગો પણ થશે દૂર હાલ ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઇ ચુકી છે.એવામાં તમારા આહારનું વધુ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.આ સિઝનમાં હીટસ્ટ્રોક અને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા સામાન્ય છે.હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે પૂરતું પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.કેટલીકવાર માત્ર […]

ગુજરાતી

આ ફૂડસને ડાયટમાં કરો સામેલ,બ્લડ પ્રેશર રહેશે નોર્મલ

March 15, 2022 Vinayak Barot

આ ફૂડસને ડાયટમાં કરો સામેલ બ્લડ પ્રેશર રહેશે નોર્મલ યોગાસન પણ કરવું જરૂરી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ બમણું થઈ જાય છે.આવી સ્થિતિમાં બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.ઘણા લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે વિવિધ દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે.પરંતુ તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલીને અનુસરીને તમારા બ્લડ પ્રેશરને પણ […]

ગુજરાતી

શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં મદદ કરે છે આ ફૂડસ

March 4, 2022 Vinayak Barot

હેલ્ધી ફૂડસ ખાવાનું કરો પસંદ શારીરિક-માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં કરશે મદદ ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે.એવામાં, તમારા સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને તમે હેલ્ધી ફૂડ પસંદ કરો તે જરૂરી છે.તેઓ તમને સ્વસ્થ તો રાખે જ છે સાથે સાથે તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે.હેલ્ધી વિકલ્પ પસંદ […]

Man-In-Living-Room-Has-Stomach-Pain-From-Gastritis

ગુજરાતી

આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ વાનગીઓને ડાયટમાં કરો સામેલ

February 26, 2022 Vinayak Barot

આંતરડાને આ રીતે રાખો સ્વસ્થ ડાયટમાં સામેલ કરો આ વાનગી આવો જાણીએ કઈ છે આ વાનગીઓ સ્વસ્થ આંતરડા એ સુખી જીવનશૈલી અને સ્વસ્થ શરીરની ચાવી છે. આપણા રસોડામાં આવા ઘણા ઘટકો છે જે ફાઈબર અને પ્રોટીનથી ભરપૂર છે.આ તત્વો આપણા પેટને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.તમે આ ઘટકનો ઉપયોગ કરીને વિવિધ વાનગીઓ બનાવી શકો છો.આપણે […]