પોષકતત્વોથી ભરપૂર શાકભાજી અને ફળો માત્ર પુખ્ત વયના લોકો માટે જ નહીં પરંતુ બાળકો માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તેમાં રહેલા તત્વો બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસને વધારવામાં મદદ કરે છે.બાળકને 3 વર્ષ પછી શાકભાજી આપી શકાય છે, પરંતુ તમે તેને નાની ઉંમરે ફળો ખાવાની આદત પાડી શકો છો.જો બાળકો ફળ ન ખાતા હોય તો […]