ઉનાળામાં ઘણા લોકો ગોળ ખાવાનું પસંદ કરે છે. ગોળને સામાન્ય રીતે ગરમ ગણવામાં આવે છે, તેથી ઘણા લોકોના મનમાં પ્રશ્ન હોય છે કે તેને ઉનાળામાં ખાવું જોઈએ કે નહીં. તમને જણાવી દઈએ કે ગોળમાં પોષક તત્વોનો છુપાયેલો ભંડાર છે અને તેનું સેવન ઉનાળામાં શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે. જો કે ગોળ ખાતા પહેલા થોડી સાવચેતી […]