દિવસે ઊંધી જવું નુકાશન કરે છે આળસ પેદા થવાની સાથે રાતની ઊંધ ડિસ્ટર્બ થાય છે. ઘણીવાર જ્યારે આપણે કામથી થાકી જઈએ છીએ, ત્યારે આપણને બપોરે થોડો આરામ કરવો ગમે છે, કારણ કે તે તાજગી લાવે છે. દિવસની ઊંઘ દરેક ઉંમરના લોકો માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે જે તમારે જાણવાની જરૂર છે.દિવસે […]