1. Home
  2. Tag "habit"

શું તમે પણ ખૂબ ઊંઘો છો, સાવધાન રહો, તમારી આ આદત નોર્મલ નથી

વધારે ઉંઘવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક છે. રાત્રે પૂરી ઉંઘ આવી રહી હોય અને તેમ છતાં તમને દિવસે ઊંઘ આવતી હોય તો સાવધાન રહેવું જોઈએ, કેમ કે તે મોટી બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે. વધુ પડતી અને ઓછી ઊંઘ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. કેટલાક લોકોને વધુ ઊંઘવાની આદત હોય છે તો કેટલાકને ઓછી ઊંઘવાની આદત […]

સ્માર્ટફોનની આદતથી આ સાત ટેપ્સથી સરળતાથી મેળવો છુટકારો

આજના સમયમાં સ્માર્ટફોન આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. આપણે જ્યાં પણ જઈએ છીએ ત્યાં દરેક જગ્યાએ સ્માર્ટફોન લઈ જઈએ છીએ. સ્માર્ટફોન વડે આપણા ઘણા કાર્યો સરળ બની જાય છે. સ્માર્ટફોનથી દરેક કાર્ય સરળ બની જાય છે, પરંતુ ફોનનો સતત ઉપયોગ કરવાના ઘણા ગેરફાયદા છે, જે આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક […]

ચિંતા કરવાની પડી ગયેલી આદતને આ રીતે કન્ટ્રોલ, નહીં તો સંબંધમાં આવશે તણાવ

કેટલાક લોકોને દરેક સમયે ચિંતા કરવાની આદત પડી જાય છે, જેનું જીવન પર ખરાબ અસર થઈ શકે છે. ખરેખર, આ ભાવનાને ઓછી કરવા અને જીવન પર નિયંત્રણ મેળવવાના કેટલાક પ્રભાવી રીતો છે જાણીએ તેના વિશે. ચિંતાઓ માટે એક બરણી બનાવો- ચિંતાઓને કાગળની સ્લિપ પર લખો અને તેને બરણીમાં મૂકો. તમારી ચિંતાઓની સમીક્ષા કરવા માટે અઠવાડિયામાં […]

બાળકોમાં પુસ્તકો વાંચવાની ટેવ કેવી રીતે કેળવવી તે જાણો, પછી પુસ્તક છોડશે નહીં

આજકાલ બાળકો તેમનો મોટાભાગનો સમય ફોન કે ટેબલેટ પર રમવામાં વિતાવે છે. પરંતુ પુસ્તકોનું વાંચન પણ ખૂબ જ જરૂરી છે કારણ કે તેનાથી તેમની વાંચન ક્ષમતા અને સમજ વધે છે. અહીં કેટલીક સરળ રીતો છે જેના દ્વારા તમે તમારા બાળકને પુસ્તકો વાંચવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો. તમારી જાતને પણ વાંચો: જો બાળકો તમને પુસ્તક […]

નાનપણથી જ બાળકોને પૈસા બચાવવા શીખવવાનું શરૂ કરો,આ આદત ભવિષ્યમાં થશે ઉપયોગી

વધતા ખર્ચ અને મોંઘવારીના યુગમાં નાણાં બચાવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગયા છે. ખાસ કરીને નાના બાળકો પૈસાના મહત્વથી અજાણ હોય છે, જેના કારણે તેઓ ખુલ્લેઆમ પૈસા ખર્ચે છે. આવી સ્થિતિમાં, માતાપિતાની ફરજ બની જાય છે કે તેઓ તેમને પૈસા બચાવવા માટે શીખવે જેથી તેઓ તેનું મહત્વ સમજ્યા પછી જ ભવિષ્યમાં પૈસા ખર્ચ કરી શકે. […]

જો બાળક સવારે ન જાગે તો માતા-પિતાએ આ આદત પાડવી જોઈએ,હેપ્પી રહેશે બાળકની મોર્નિંગ

બાળકો સ્વભાવે ચંચળ હોય છે.ઘણી વખત વસ્તુઓ પ્રત્યે બેદરકારી પણ દાખવે છે,આવી સ્થિતિમાં બાળકો પ્રત્યે માતા-પિતાની જવાબદારી વધી જાય છે.શાળાએ મોકલવાથી લઈને બાળકને ઉઠાડવા સુધીનું દરેક કામ માતા-પિતાએ જ કરવું પડે છે.આમાંથી,સૌથી મુશ્કેલ કાર્ય બાળકને ઉછેરવાનું છે.સવારે શાળાએ જતા પહેલા બાળકો અનેક પ્રકારના નખરા બતાવે છે, જેના કારણે ઘણા બાળકો ઠપકો આપ્યા વિના એક દિવસ […]

શું તમને પણ વધારે વિચારવાની આદત છે? તો અપનાવો આ ટિપ્સ

લોકોના જીવનમાં એટલી બધી તકલીફ હોય છે કે તે લોકો તેનાથી ક્યારેક કંટાળી પણ જતા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો વધારે પડતુ વિચારવા લાગતા હોય છે અને તેના કારણે હેરાન પરેશાન પણ થતા હોય છે. દરેક લોકો આ સમસ્યામાંથી પસાર થતા હોય છે. ઓવરથિંકિંગ પાછળ ઘણા કારણ હોય શકે છે. કરિયરની હરિફાઈ, ઓફિસના કામની […]

માતા-પિતાની નેગેટિવ વાતો બાળક પર પાડી શકે છે ખરાબ અસર,અત્યારથી સુધારી લો આદત

માતા-પિતા અને બાળકો વચ્ચેનો સંબંધ ખૂબ નાજુક હોય છે.નાનકડી વાત સંબંધમાં તિરાડ પેદા કરી શકે છે. બાળકના જન્મની સાથે સાથે માતા અને પિતાનો જન્મ પણ છે.બાળકના ઉછેરમાં માતા-પિતાને પણ ઘણી નવી વસ્તુઓ શીખવા મળે છે.જો તમે પણ બાળકના માતા-પિતા છો, તો તમારે પણ ખૂબ કાળજી રાખવી પડશે.માતા-પિતાની એક નાની ભૂલ પણ બાળકના માનસિક અને શારીરિક […]

ગોળમાંથી બનેલી ચા પીવાની આદત હોય તો બંધ કરી દેજો,નહીં તો થઈ જશે ભારે નુક્સાન

ચા પીવાની આદત સારી છે કે ખોટી તેના વિશે તો આજ સુધી કોઈ સટીક જવાબ મળ્યો નથી, પણ આજે પણ કેટલાક કામની શરૂઆત ચા પીવાથી થાય છે અથવા કેટલીક મીટિંગની શરૂઆત ચા પીવાથી શરૂ થાય છે. પણ કેટલાક જાણકારોના અનુસાર ચા પીવાથી શરીરને નુક્સાન પણ થાય છે અને ગોળમાંથી બનેલી ચા તો કોઈ પણ કિંમતે […]

રાત્રીના સમયમાં માથામાં તેલ નાખીને સુવાની આદત છે? તો ચેતી જજો

દિકરીઓ જ્યારે નાની હોય ત્યારે તેમની મમ્મી તેમનું સૌથી વધારે ધ્યાન રાખતી હોય છે. તેના વાળથી લઈને નખ સુધી તમામ વસ્તુનો ખ્યાલ મમ્મી દ્વારા રાખવામાં આવતો હોય છે. દરેક સ્ત્રીને પોતાના વાળ સૌથી વધારે પસંદ હોય છે અને તેનું ધ્યાન રાખવા માટે તેઓ અનેક પ્રકારની કાળજી રાખતા હોય છે. આવામાં જાણકારો કહે છે કે જે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code