Revoi.in

શા માટે દિવસ કરતાં રાત્રે વધુ બગડે છે આરોગ્ય ? જાણો કારણ

November 21, 2024 revoi editor

જ્યારે તમે બીમાર હોવ, ત્યારે તમને લાગશે કે તમારી બીમારી દિવસ કરતાં રાત્રે વધુ ખરાબ છે. તમારે આ બાબતને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ. તણાવ, ઊંઘની અછત, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને અન્ય પરિબળોને કારણે કોર્ટિસોલનું સ્તર સમગ્ર દિવસમાં નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે અને ઘટી શકે છે. કોર્ટિસોલ અન્ય ઘણા હોર્મોન્સને સંતુલિત રાખવામાં સામેલ છે. કોર્ટિસોલમાં અસંતુલનને […]

ગુજરાતી

સારી ટેવો પણ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે, અનેક રોગોને આમંત્રણ આપી શકે છે

November 17, 2024 revoi editor

આપણને બાળપણમાં જ સારી અને ખરાબ ટેવો વિશે શીખવવામાં આવ્યું છે. જો કે, વધતી ઉંમર સાથે આદતો પણ બદલાઈ જાય છે અને આપણી જીવનશૈલી સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલીક આદતો છે જેને સંપૂર્ણપણે ટાળવી જોઈએ. કેટલીક સારી આદતો આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખરાબ અસર કરી શકે છે. તેથી, આને પણ કાળજીપૂર્વક જીવનનો એક […]

ખોરાક

શિયાળામાં સ્વસ્થ્ય રહેવા માટે સલાડ તરીકે આ શાકભાજીનું સેવન કરો

November 13, 2024 revoi editor

શિયાળાની ઋતુ તેની સાથે શાકભાજી પુષ્કળ પ્રમાણમાં લાવે છે. આ ઋતુમાં મળતા શાકભાજી સ્વાદિષ્ટ તો હોય જ છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. ખાસ કરીને શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કેટલીક ખાસ શાકભાજીનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તેને સલાડ તરીકે ખાવામાં આવે તો તે વધુ પૌષ્ટિક બને […]

ગુજરાતી

શું સતત પાણી પીવાથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે? જાણો…

October 26, 2024 revoi editor

દિવસભરની ધમાલ અને કામકાજને કારણે આપણે આપણી જાતનું યોગ્ય રીતે ધ્યાન રાખી શકતા નથી. જેના કારણે ઘણી સમસ્યાઓ આવી શકે છે. બ્લડ પ્રેશર પણ દિવસમાં ઘણી વખત વધતું અને ઘટતું રહે છે. આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. જેના કારણે હૃદય, મગજ અને ફેફસાને પૂરતા પ્રમાણમાં લોહી અને ઓક્સિજન મળે છે. બીપી પણ શરીરની સ્થિતિ અનુસાર […]

ગુજરાતી

દવાની અસર નથી કરતી અને સારવાર મુશ્કેલ બને છે, આટલું ખતરનાક છે એએમઆર

October 26, 2024 revoi editor

એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રેઝિસ્ટન્સ (AMR) વિશ્વભરમાં એક મોટો પડકાર બની ગયો છે, ખાસ કરીને ઓછી અને મધ્યમ આવક ધરાવતા દેશો (LMICs) અને સંવેદનશીલ જૂથોના લોકોને અસર કરે છે. અસરકારક એન્ટિમાઇક્રોબાયલ માનવ અને પ્રાણીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તેને વૈશ્વિક સામાન્ય સંપદાના રૂપમાં જોવાય છે. • માઇક્રોબાયલ પ્રતિકાર શું છે? માઇક્રોબાયલ રેઝિસ્ટન્સ, અથવા એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રેઝિસ્ટન્સ (AMR), ત્યારે […]

ગુજરાતી

ધાણાનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન, આયુર્વેદમાં પણ તેના ફાયદાનો ઉલ્લેખ

October 15, 2024 revoi editor

આપણા ભારતીય મસાલાઓમાં વા ઘણા અદ્ભુત ગુણો છે, જે માત્ર ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતા, પરંતુ સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. આ મસાલામાંથી એક છે ધાણા. ધાણાને સામાન્ય રીતે એક સામાન્ય મસાલો માનવામાં આવે છે, પરંતુ આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવાર અને નિવારણમાં થાય છે. ખાસ કરીને ધાણાના બીજમાંથી બનાવેલું પાણી સ્વાસ્થ્ય […]

ગુજરાતી

કાચી બ્રોકલી આરોગવી આરોગ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક, જાણો કેવી રીતે…

August 20, 2024 revoi editor

બ્રોકલી સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ કહેવાય છે, અને તેને ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. લોકો કહે છે કે બ્રોકોલી ખાવાથી હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરે છે, બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે અને કેન્સર જેવી બીમારીઓથી બચી શકાય છે. પણ શું આ બધી વાતો સાચી છે? શું બ્રોકલી ખરેખર ફાયદાકારક છે, અથવા તેના વિશે કેટલીક વસ્તુઓ અતિશયોક્તિ છે? ચાલો જાણીએ […]

ગુજરાતી

ચોકલેટ ખાનારા રહે સાવધાન! સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે, અભ્યાસમાં ખુલાસો

August 7, 2024 revoi editor

જો તમે પણ ચોકલેટ ખાવાના શોખીન છો તો ધ્યાન રાખો. અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ એક રિસર્ચમાં ઘણી ચોકલેટ પ્રોડક્ટમાં ટોક્સિક હેલી મેટલ્સ શોધી કાઢી છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક અને જોખમી હોઈ શકે છે. • ચોકલેટમાં કેટલાક હેલી મેટલ્સ સ્ટડીમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ 8 વર્ષ સુધી કોકોમાંથી બનેલી ડાર્ક ચોકલેટ સહિત 72 પ્રોડક્ટનું એનાલિસિસ કર્યું. જાણવા મળ્યું […]

ખોરાક

શેકેલા ચણા હેલ્થ માટે વધારે ફાયદાકારક, જો આ રીતે જ ખાવામાં આવે તો કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ દૂર રહે છે

August 5, 2024 revoi editor

શેકેલા ચણા ખાવાથી ઓવરઓલ હેલ્થ પર ખુબ સારી અસર પડે છે. તેના કારણે હેલ્થને ખુબ વધારે ફાયદો પહોંચે છે. સાથે જ શેકેલા ચણા ખાવાથી કેટલીક બીમારીઓ પણ દૂર રહે છે. તે બીમારીઓના લાજ માટે અસરકારક સાબિત થાય છે. ચણામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન અને પોષણ મળે છે. તે હેલ્થ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. • ચણામાં […]

ગુજરાતી

સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે કારેલા ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે, તેના ફાયદા જાણીને તમે ચોંકી જશો

August 1, 2024 revoi editor

તમે પણ મુલાયમ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે કારેલાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કારેલા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોવા સાથે ચહેરા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે તમારા ચહેરાને ચમકદાર અને સુંદર બનાવવા માટે કારેલાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કારેલા માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ તમારી ત્વચા માટે પણ […]