Revoi.in

ઓયલી ફૂડ ખાધા પછી કરો આ 5 કામ, દૂર રહેશે સમસ્યાઓ!

March 7, 2022 Vinayak Barot

ઓયલી ફૂડ ખાવાના શોખીન છો તો કરો આ 5 કામ દૂર રહેશે સમસ્યાઓ! મોટાભાગના લોકોને મસાલેદાર અને ટેસ્ટી ખોરાક ખાવાના શોખીન હોય છે. અને એમાં પણ ઓયલી ફૂડનું સેવન વધુ કરતા હોય છે,જોકે,વધુ માત્રામાં તેલ અને મસાલા ખાવાથી ધીમે ધીમે કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ થાય છે.પરંતુ હવે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. ઓયલી ફૂડ ખાધા પછી તમારે […]

ગુજરાતી

શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં મદદ કરે છે આ ફૂડસ

March 4, 2022 Vinayak Barot

હેલ્ધી ફૂડસ ખાવાનું કરો પસંદ શારીરિક-માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં કરશે મદદ ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે.એવામાં, તમારા સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને તમે હેલ્ધી ફૂડ પસંદ કરો તે જરૂરી છે.તેઓ તમને સ્વસ્થ તો રાખે જ છે સાથે સાથે તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે.હેલ્ધી વિકલ્પ પસંદ […]

ગુજરાતી

ખાલી પેટ ટામેટાંનું કરો સેવન,થાય છે આ ફાયદા

March 1, 2022 Vinayak Barot

ખાલી પેટ ટામેટાંનું કરો સેવન ટામેટાં સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ ગુણકારી વિટામિન ‘એ’ અને ‘સી’ થી ભરપૂર શાકભાજી, દાળ, પુલાવ, સલાડ એમ અનેક રીતે ખોરાકમાં વપરાતાં ટામેટાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ગુણકારી છે.આરોગ્યપ્રદ જીવન માટે ટામેટાં આપણને સૌથી વધુ સરળતાથી ઉપલબ્ધ હોય છે.આ એક એવું શાક છે જે કોઈપણ વાનગીમાં ઉમેરવાથી અનોખી લિજ્જત સર્જી શકે છે. […]

ગુજરાતી

પગમાં સોજાથી પરેશાન છો ?,તો આ ઘરેલું ઉપાય આવશે કામ

February 25, 2022 Vinayak Barot

પગમાં સોજાથી પરેશાન છો ? આ ઘરેલું ઉપાય આવશે કામ પગમાં રાહત મેળવવામાં મદદરૂપ આજકાલ પગમાં સોજો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે.પગમાં સોજો આવવાના ઘણા કારણો છે, જેમાં અસ્વસ્થ જીવનશૈલી, આહાર, વધતી ઉંમર, શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ, પગ અને પગની ઘૂંટીમાં ઈજા વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.પગમાં સોજો આવવાનું કારણ ગર્ભાવસ્થા પણ હોઈ શકે છે.આ સિવાય […]

ગુજરાતી

જરૂર કરતાં વધુ મધ ખાવાનું છે પસંદ,જાણી લો તેનાથી થતા નુકસાન વિશે

February 14, 2022 Vinayak Barot

જરૂર કરતાં વધુ મધ ખાવાનું છે પસંદ જાણી લો તેનાથી થતા નુકસાન વિશે મધ સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળ માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.પરંતુ કોઈપણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે મધનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો તમારે તેનાથી થતા નુકસાન વિશે જાણવું જોઈએ. વજન વધારવુંઃ કહેવાય છે કે […]

ગુજરાતી

શિયાળાની ઋતુમાં રોજ ખાઓ અથાણું,થશે જબરદસ્ત ફાયદા

January 29, 2022 Vinayak Barot

શિયાળામાં રોજ ખાઓ અથાણું સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક વાનગીનો સ્વાદ કરે છે બમણો શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.તમે તમારા હેલ્ધી ડાયટમાં ઘણા પ્રકારના સુપરફૂડનો સમાવેશ કરી શકો છો. આમાં લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી અને સૂકા ફળો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય શિયાળામાં અથાણું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.અથાણું કોઈપણ વાનગીનો સ્વાદ બમણો […]

ગુજરાતી

ઈમ્યુનિટી વધારવાથી લઈને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા સુધી લીલા ટામેટાનું સેવન છે ફાયદાકારક

January 26, 2022 Vinayak Barot

લીલા ટામેટાનું કરો સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક ઈમ્યુનિટી વધારવામાં અસરકારક ટામેટા એ ખાદ્યપદાર્થ છે, તે કોઈપણ વાનગીનો સ્વાદ તો વધારે છે, સાથે જ તેને સલાડ તરીકે પણ ખાવામાં આવે છે. લોકો તેનું સેવન બીજી ઘણી રીતે કરે છે, જેમાં ટામેટાની ચટણી, સૂપ અથવા જ્યુસનું નામ સામેલ છે. જો કે મોટાભાગના લોકો લાલ ટામેટાને પોતાના […]

ગુજરાતી

સારી ઊંઘ મેળવવા માટે ફોલો કરો આ ટિપ્સ,માનસિક રીતે રહેશો ફિટ

January 26, 2022 Vinayak Barot

સારી ઊંઘ મેળવવા માંગો છો ? ફોલો કરો આ ટિપ્સ માનસિક રીતે રહેશો ફિટ ઘણા લોકોને ઊંઘ સરળતાથી આવતી નથી.સ્ક્રીન અને એલઈડી લાઈટ્સની દુનિયામાં આરામની ઊંઘ મેળવવી એ કોઈ મુશ્કેલ કામથી ઓછું નથી.ઊંઘનો અભાવ ક્યારેક તમને ગુસ્સે અને ચીડિયા પણ બનાવે છે.માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે.સારી ઊંઘ લેવાથી તમે […]

ગુજરાતી

શું તમે પણ ચા સાથે ખાઓ છો આ વસ્તુઓ,તો થઇ જાવ સાવધાન

December 21, 2021 Vinayak Barot

ચા ની સાથે નાસ્તો પણ કરો છો ? તો થઇ જાવ સાવધાન આ વસ્તુ શરીરને કરે છે નુકશાન મોટાભાગના લોકોના દિવસની શરૂઆત ચાથી થાય છે. કેટલાક લોકોને ચાની એવી આદત હોય છે કે જો તેમને ચા ન મળે તો તેમને માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે. ઘણા લોકો માને છે કે ચા પીવાથી થાક દૂર થાય […]

ગુજરાતી

લીંબુનો આ રીતે કરો ઉપયોગ, સ્કિનની મોટાભાગની સમસ્યાથી મળશે રાહત

October 4, 2021 Vinayak Barot

લીંબુનો કરો આ રીતે ઉપયોગ સ્કિનની સમસ્યામાંથી મળશે રાહત લીંબુના છે અનેક પ્રકારના ફાયદા ક્યારેક ક્યારેક લોકોને સ્કિનની લગતી સમસ્યાઓ થતી હોય છે. કારણ છે કે ક્યારેક શરીરના કોઈ ભાગમાં પાણી રહી જાય તો ત્યાં સ્કિનની લગતી સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સમસ્યા લોકોને વધારે હેરાન પરેશાન કરતી હોય છે. તો હવે આ લોકોએ ચિંતા […]