શું તમારી ઉંમર 40 થી વધારે વર્ષની છે? તો રાખો આ વાતનું ધ્યાન સ્વસ્થ રહેવા શરીરનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી મોટાભાગના લોકોને જો કોઈ બીમારી થતી હોય અથવા મોટાભાગની બીમારીઓ થવા પાછળનું કારણ છે તમારું અયોગ્ય રીતે જમવાનું. અયોગ્ય રીતે જમવાની આદતોની અસર યુવાનીમાં કે 40 વર્ષ પહેલા જોવા મળતી નથી પણ 40 વર્ષ પછી તેની […]