1. Home
  2. Tag "Heart care"

સવારે 8 વાગ્યા પહેલા નાસ્તો કરશો તો હ્રદય પર થશે અસર

ઘણા સંશોધનમાં સાબિત થયું છે, કે આપણે ક્યાં સમયે નાસ્તો કે રાત્રિભોજન કરીએ છીએ, તેની સીધી અસર આપણા હ્રદય પર પડે છે. આટલું જ નહીં આપણા ખાવાના સમય આપણા ઊંઘના ચક્રને અસર કરે છે. જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જે સવારનો નાસ્તો અને રાત્રિભોજન રાત્રે 8 વાગ્યા પહેલા ખાય છે. જો તમે જો આવું […]

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા આ ચીજોને ડાયટમાં કરો સામેલ

કોરોનાની અસર હૃદય પર પણ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવું બન્યું જરૂરી આ ચીજોને ડાયટમાં કરો સામેલ કોરોના વાયરસની અસર ફક્ત ફેફસાં પર જ નહીં,પરંતુ હૃદય પર પણ પડી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને યોગ્ય રીતે ખાણીપીણીનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે. કેટલીકવાર તે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે. તેનાથી હૃદયને લગતી ઘણી […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code